こんにちは
ヨガインストラクターの大塔露子です
今週は月に一度のママヨガDay
□この時期特有のダルさ
□便秘
□肩凝り
□腰痛
□トイレが近い
□運動不足
□生理痛がひどい
□体が固い
□むくみ
□猫背
など、気になるかたはいませんか？
当てはまる方は一度ヨガを試してみませんか
託児付きママヨガ
6月18日 10時から11時
体験 \1000+250
ヨガマット又はバスタオル、お茶、動きやすい服装でお越しください
ママヨガ参加者様の感想
「体がホカホカして、久しぶりに体を伸ばしたら気持ちよかった。」
「はじめてヨガをして、ヨガってしんどいポーズばかりなのかと思ってましたが体が伸びてすごく気持ちよかったです」
「ほかのヨガレッスンにも参加したけど、大塔さんのレッスンの方が分かりやすかった」
など、沢山の声を頂戴しています
難しいポーズはしません
初めてでも、からだが固くてもゆっくりとほぐしていきましょう
ヨガインストラクターの大塔露子です
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初めてでも、からだが固くてもゆっくりとほぐしていきましょう
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