天然食堂かふぅコミュの4月25日金曜日のランチメニュー

《ゴールデンウィークのお休みのお知らせ》
4月27日日曜日～28日月曜日→休業
4月29日昭和の日～5月2日金曜日→営業
5月3日憲法記念日～6日火曜日(振替休日)→休業

本日のランチメニューをご案内致します。

かふぅ定食は、鶏の手羽元を食べやすく開き、バジルソースを塗って焼きます。
新玉ねぎも一緒に添えます。

ベジ定食は、豆腐のほうれん草クリームソースグラタンです。
ほうれん草は緑黄色野菜の中でも抜群の栄養価を誇ります。
牛レバーに匹敵するほどの鉄分に加え、多種多様なミネラル類、カロテン、ビタミンB群、C、葉酸などが豊富。
造血ビタミンといわれる葉酸、マンガン、鉄分にビタミンCやたんぱく質を加えることで貧血予防に。
また、カロテンの持つ抗酸化作用によって、ガン予防に加え、肌の老化を防ぐという女性にうれしい美容効果も。
薬膳では、五臓の働きを助け、血を補い、血の巡りをよくし、体を潤す作用があります。
腸を潤して便通をよくする働きがあるので慢性便秘、顔色が悪い、乾燥肌などに困っている人におすすめです。
また、目の充血、めまい、喉の渇きの解消にも。
ポパイがほうれん草を食べて元気モリモリになるのも納得ですね󾠓…例えが古かったかな？

サイドメニューは、アボカド入りのヴィシソワーズです。
ヴィシソワーズはじゃがいもで作る冷たいスープ。
今日はアボカドを加え、クリーミーに仕上げました。
森のバターと言われるだけあって、バターを入れたようなこくのあるスープです。

ご来店お待ちしております。

【かふぅ定食 950円(税込1026円)】
・鶏手羽元のバジル焼き
・アボカド入りヴィシソワーズ
・小さいおかず3品

【ベジ定食 950円(税込1026円)】
・豆腐のほうれん草クリームグラタン
・アボカド入りヴィシソワーズ
・小さいおかず3品

󾭖かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんset》または《焼きたてパンset》のいずれかをお選びいただけます。

󾬣また、かふぅ定食・ベジ定食のおかずの内容は変更になる場合がございます。

《玄米ごはんset》
・玄米ごはん(おかわりは1回だけ󾬧)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製お漬物

《焼きたてパンset》
・かふぅの工房で朝焼きたてのパン
　　(本日は【ごまブレッド󾥤】です)
・野菜のスープ

【カレー定食 1200円(税込1296円)】
・玄米ごはん+野菜のトッピング
・ミニサラダ
・小さいおかず1品
・自家製のお漬物

【惣菜&ごはんセット 500円(税込540円)】
・小さいおかずの盛り合わせ小皿
・玄米ごはん(おかわりは不可)
・野菜入りのお味噌汁
・自家製のお漬物

ランチタイムは11時30分～15時30分頃までとさせていただきます。
ただし、売り切れ次第閉店することがございますので、ご了承下さい。
(ご来店前にお電話で確認していただくのが確実です。)

天然食堂かふぅ
06-6533-0775