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ダイエットで競うコミュのえりりのダイエット状況

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えりりのダイエット状況

mixiユーザー 2010年12月21日 09:41

ここに、明記しましょう。

体重を記載する場合は
入会時の体重を０として、
＋○ｋ　ｏｒ　−○ｋと明記しましょう。

他、地道な努力を記載して、
自己満のダイエットから、
他人から見ても本気に思えるダイエットへ！！　

まずは、日々の食事を明記しようかな。。。

コメント(6)

[1] mixiユーザー 12月20日 17:09

２０日、
昼は大盛りを回避！！

[2] mixiユーザー 12月21日 09:43

２０日
夜
みかんＬサイズ　２個
ブルーベリーサプリメント　１粒
黒酢と梅肉のサプリメント　１粒

ロルカム・ソロン　薬　１錠づつ

こりゃ、２０日だけで１ｋは痩せたな

−１ｋ（想像含む）

[3] mixiユーザー 01月06日 15:52

１月２日に体重測った。
ん〜。減ってない。
ある意味、増えてない。

１月４日は
昼食の量が多かった。
キッチン南海（大盛りにせず）
ので、
夜は米を摂取せず！！

鍋だけです。
（白菜、長ネギ、もやし、豆腐、鳥の胸肉）

５日の昼も弁当
（米茶碗１．５杯、メンチカツ、厚焼き卵、ウィンナー２本、豆）

昨日行けなかったプールに今日こそ行くぞ〜

[4] mixiユーザー 01月11日 14:06

ちょっとっつ。
８日は江戸川区総合体育館にてプール４５分
ウォーキング、ジャンプ小・中・大など等

９日、１０日は、バスケ場にて、軽いマラソンなど

[5] mixiユーザー 03月23日 10:39

先週は歩きましたよ〜

と、言っても
１６日１２８１８歩
１７日１２８１８歩
１８日　８５６８歩
１９日１２８３０歩
２０日　６７１５歩＋携帯持ち歩かなかった分。
２１日　６８６５歩

ちょっとっつ。
ちょっとっつ。

[6] mixiユーザー 03月29日 10:36

２７日は３時間は歩いた。
でも、１７４８４歩

２８日も１７４８４歩
こりゃ、携帯の万歩計壊れてるな・・・

２８日は夜食抜き。

ちょっとっつ。
ちょっとっつ。

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