らんくら（RHC）！コミュの2012年目標！

僭越ながら2012年目標を！

2012年目標
1.サブ4 （最初のチャンスは4月のかすみがうらマラソンです！）

2.飲んで記憶をなくすの12回まで（去年の3回は全然無理でしたので、自分を見つめ直し、月一回にしました。今のところ先週の火曜日の一回だけです。）

3.東京マラソン当選（運！）

4.トライアスロン出場（問題は自転車の調達。ゴールして安田美沙子と…）

2011年。マラソン的には学ぶ事の多い年となりました。
2012年は飛躍の年にしたいと思ってます！

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 01月30日 21:29

ひろさん
早速熱海で飛躍しましたね！
かんとくは今年初の記憶喪失記録しましたf^_^;)

[2] mixiユーザー 02月04日 14:10

じゃあ、私も目標を。

1.　ハーフマラソン完走　（とりあえず、タイムは関係なしで）

2.　体重5キロ減量＆体脂肪2%減　（現状はひ・み・つ）

3.　朝Run参加率50%以上　（自主練含む､､､）

4.　カンボジアかラオスに旅行行く　（マラソン関係ない！）

こんなんでどうでしょうか？
今年は、健康第一の年にしたいですね。

[3] mixiユーザー 02月06日 12:54

つっちぃは立派なランニング中毒ですね。

健康第一で楽しく走りましょう！

[4] mixiユーザー 02月06日 20:00

＞かんとく！
　基本的にＭですから!!
　健康が一番ですね。

[5] mixiユーザー 02月07日 14:23

私もMです。わがままなM。

[6] mixiユーザー 05月06日 09:43

皆さま、各自の目標の進捗具合はいかがでしょうか？
今年も4カ月が過ぎましたが、ここで現状を振り返ってみましょう！

1.　ハーフマラソン完走　（とりあえず、タイムは関係なしで）
　　⇒　まだ機会がありませんが、大会があればぜひ参加します
　　　　最初のチャンスはアンコールワットですか？

2.　体重5キロ減量＆体脂肪2%減　（現状はひ・み・つ）
　　⇒　体重、体脂肪ともには現在進捗率50%
　　　　あと半年で目標達成して、その後キープすることが必要ですね

3.　朝Run参加率50%以上　（自主練含む､､､）
　　⇒　これまでに18週で17回のRun（自主練、大会含む）しました
　　　　夜Runも含んでいますが｡｡｡まぁ、いいでしょう
　　　　順調にこなしています

4.　カンボジアかラオスに旅行行く　（マラソン関係ない！）
　　⇒　先週の休みにラオス行きました！
　　　　達成！

目標進捗度は順調です。
まぁ、会社での目標進捗はひどい状態ですがね､､､

[7] mixiユーザー 12月31日 08:25

今日は大晦日。
今年の目標の総括をしてみます。

1.　ハーフマラソン完走　（とりあえず、タイムは関係なしで）
　⇒　アンコールワットでハーフを完走しました。
　　　とりあえず、完走です。
　　　次回は目標タイムを設定してがんばりたいですね。

2.　体重5キロ減量＆体脂肪2%減　（現状はひ・み・つ）
　⇒　秋以降、だいぶさぼってしまって、結局、体重・体脂肪ともに
　　　未達成｡｡｡
　　　来年も同じ目標を設定します。

3.　朝Run参加率50%以上　（自主練含む､､､）
　⇒　途中まではかなりいいペースで参加していたのですが、
　　　これも秋以降のさぼりで未達成…。
　　　継続しないといかんですね。

4.　カンボジアかラオスに旅行行く　（マラソン関係ない！）
　⇒　カンボジアもラオスも行きました。
　　　ランニングと関係ないところで目標達成です！

４つの目標のうち、２つ達成でした。
まぁ、こんなもんでしょう。

皆さんはいかがでした？

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