断食コミュの皆さん、はじめまして。断食も、はじめまして。

こんにちは。
無意味に断食始めました。
ほんとは、色々ルールがあるようですが、全て自己流です。
目的がないので、ルールも要りません。

今日で５日目。だんだん辛くなってきました。
これを超えると、どんな症状になるんでしょうか。
興味アリアリです。

こんな僕ですが、どうぞよろしくお願いします。

コメント(290)

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[251] mixiユーザー 11月22日 23:01

週2回1日断食してました。1週間やる人は超人だとおもっていたのですが、意外といるんですね！！(゜ロ゜ノ)ノ
徐々になれたら、2,3日断食から始めたいとおもいます。

[252] mixiユーザー 12月01日 04:02

はじめまして。
むくみすぎて体調が悪くなったので、断食始めます。
2か月で＋8kgはさすがにまずい！
まずは元の体重に戻さなくては…。

医者にも「脂肪肝です」って言われてるぐらいだし、肝硬変にならない為にも食生活を見直さないと！
このままじゃ本気で病気になるぅ～。

健康な体を取り戻すぞー！

[253] mixiユーザー 12月19日 07:54

はじめまして。
断食まだ未経験です。

皆さんのコメント読んで興味津々です。

来年は…卒業式、入学式を控えてますのでダイエット目的で頑張りたいです。

[255] mixiユーザー 12月27日 10:10

初めまして(⋈◍＞◡＜◍)
断食一週間目

5キロ落ちました～
今から忘年会続きだけど油断せずに頑張ってきいいです

[264] mixiユーザー 03月11日 21:28

初めまして！
生理と共にリバウンドしてきたので断食してみようと思います！
頑張ろーヽ(* 'ー')ﾉ

[267] mixiユーザー 07月03日 02:19

はじめまして。過食で35㎏太って断食に近い事しても三日坊主です。断食をやりたくて、参加しました。コツやどんな風にしたら続くのか教えてもらいたいです。どうぞよろしくお願いいたします♪

[268] mixiユーザー 07月03日 15:32

初めまして(･∀･)
アトピーには断食が有効と聞き、断食を始めたいと思っています

いきなりやらないで最初は一日一食にして体を慣らしてから頑張ろうと思っています！
よろしくお願いします。

[270] mixiユーザー 11月25日 09:02

はじめまして。昨年の11月頃からなんちゃって断食を始めました。現在は同時より８キロほど減量てきました。
これからは身体（内部も含め）をきれいにするために少しずつ断食できる身体に馴らしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

[276] mixiユーザー 11月07日 22:32

はじめまして。

私は、胃腸が弱い持病があり、発病すると必ず断食で治しています。
病院で変な胃薬貰うよりも、よほど、胃腸が健全化されます。

ダイエット目的でも、病気の治療目的でも、
断食を定期的にしよう！！！という考えの方がいらっしゃいましたら、
是非、一緒に、励ましあったり情報交換しあって、「本気で」成し遂げないと思っています。

そのような方いらっしゃいましたら、
直接、メッセージ頂けたらとっても嬉しいです！！！！

一人だと、どうしても挫折してしまうので・・・・
本気で一緒に頑張れる仲間が欲しいと切実に思います・・・・

いつか、仲良くなれたら、一緒に断食ツアーとか、お互いのお家泊まりっこして、
断食成し遂げたいくらい・・・・！！！！！笑

[277] mixiユーザー 12月01日 23:38

はじめまして
意思が弱いですが、頑張って断食したいです。
よろしくお願いします(._.)★

[278] mixiユーザー 12月26日 03:15

はじめまして日々(特に仕事があった夜)暴飲暴食している私ですがこの断食のコミュの皆様の体験談を励みに意思の弱い私ですが今日から休み４日間(未定だが)を断食して
膨らみすぎた腹を消えるように死にものぐるいで頑張ってみます。
マイナス五キロ目標

宜しくお願いします

[282] mixiユーザー 11月12日 11:22

初めまして、今日から開始です。3日予定ですが、目標体重達成したら（-2.5kg)終了予定です。初心者で水と塩だけでやるので、体調には十分気を付けてやっていきます！

[285] mixiユーザー 12月13日 14:13

皆さんはじめまして。
自分の持病治療・ダイエットなどのためにコチラのコミュに参加しました。
　　諸事情勘案して、「断食」より「節食」を心がけ励行するためが、参加の目的です。
心メンタルのリフレッシュ・整理整頓には「断食」が有効かと思いますが、
減量・ダイエットには長期的には、不健康な手段かな？！との思いからです。
（過去の意識不明の入院・食事治療の経験上）
　　ですので、自分の「節食」に活用させて頂きますネ！♪（*^_^*）
よろしくお願いします