サロンドノーキンコミュのお散歩瞑想会IN富士山

みなさん

お待たせいたしました

サロンドノーキン夏のお散歩瞑想会は
あの日本一高い富士山と対話してみよう

みんなが知っている富士山

遠くから何度もみていた富士山

そこに登ると必ず新しい世界に出会うんだ。

見慣れた姿の中にあなたは今

何をかんじるのだろうか？

自分の中からあふれ出すギフトとは何か？

８月２０日（土）２１日（日）一泊二日で
富士登山によるお散歩瞑想会を開催いたします。

参加希望する方、若干名になりますが７月１８日まで募集いたします。

なお、定員になり次第締め切りさせていただきますので
あらかじめご了承くださいませ。

スケジュール（あくまでも目安です。）

☆８月２０日（土曜日）

９：００　ＪＲ御殿場線御殿場駅富士山口集合
９：１０　富士急バス（須走口五合目行）出発
１０：１０（須走口五合目行）到着
１０：３０登山開始
　　　　　休憩を含むゆったりとした行程で登っていきます。
　　　　　※昼食ご用意あります。

１６：００八合目山小屋（上江戸屋）到着
　　　　　自由時間です。
　　　　　※夕食ご用意あります。

☆８月２１日（日曜日）

０：００　山小屋出発
４：３０　山頂にてご来光

　　　　　 ※朝食ご用意あります。

６：００　下山開始
９：３０　（須走口五合目）到着
１０：２０富士急バス（御殿場行）出発
１１：１５御殿場到着
１１：３０登山解散
※こちらで１度解散となります。

参加費用：１５，０００円
　　　　　御殿場からのバス往復、山小屋宿泊費、
　　　　　２０日の昼食・夕食、２１日の朝食含む

別途費用：やむ終えず、途中下山した場合は
　　　　　登山口での宿泊費かかります。

当日までに各自で
歩いたり、近くの山に登るなどして
体を慣れさせておくことや体力をつけるなど
万全の準備で登山されることをお勧めいたします。

その後、日帰り温泉参加ご希望の方は一緒に参りましょう。

８月２１日（日）

１２：００　御殿場より
　　　　　（時のすみか）無料シャトルバス乗車
１２：２５（時のすみか）到着
１７：００（時のすみか）にて流れ解散

※日帰り温泉入浴料（2,000円）及び飲食費などの実費は、
　各自ご負担ください。

御殿場駅行シャトルバス　１７：１７発１７：４０着
　　　　　　　　　　　　１９：０２発１９：２５着

三島行シャトルバス　　１６：５５発１７：４５着
　　　　　　　　　　　１８：０５発１９：００着
　　　　　　　　　　　１９：０５発２０：００着

　

登山装備リスト
1.トレッキングシューズ　靴底のしっかりしたもの
2.リュック　３０リットル前後のもの
3.ストック　歩行のバランスをとり足腰の負担を軽減
4.スパッツ　くだりの砂よけにあると重宝
5.ザックカバー　リュックの中身を濡らさないため
6.ヘッドランプ　懐中電灯は手がふさがるので危険
7.レインウェア　上下がわかれた防水透湿性素材のもの
8.飲料水　1リットル以上入る容器で
9.エストバッグ貴重品や行動食入れにあると便利
10.行動食登山中のエネルギー補給におかしなど
11.日焼け止め紫外線が強いので肌を守るために
12.ちり紙ティッシュペーパーや芯を抜いたトイレットペーパーなど
13.薬類バンソウコウ、消毒液、鎮痛剤、解熱剤など
14.ビニール袋ゴミ入れや着替え入れに。ジップロックは防水に役立つ
15.ウェットティッシュ山小屋にはシャワーがないので体を拭くために
16.アイマスク山小屋や行きと帰りのバスで
17.耳栓山小屋での就寝時に
18.防寒着フリース、ダウン、セーターなど軽くてコンパクトになるもの
19.シャツ長袖。吸湿速乾性の素材を。綿は乾きにくいので避ける
20.ズボン長ズポン。綿は避ける。伸縮性に優れたものが歩きやすい
21.アンダーウェア速乾性のものがベスト。綿は乾きにくいので避ける
22.帽子日よけに、また頂上は冷え込むので耳までかぶるニット帽があると良い
23.手袋手の保護や日よけ、防寒対策に
24.ソックス汗をすいとる中厚手のしっかりとしたものを
25.手ぬぐい・タオル汗拭き、また怪我をした時の応急処置に役立つ
26.サングラス日差しよけに。
27.携帯・保険証など。

以上服装や持ち物リストです。

参加希望の方はメッセージにて富士登山希望とお書きいただき
お名前、住所、生年月日、連絡先を明記し

info@nokin.net まで

お申し込みください。
詳細等折り返しお知らせいたします。

主催者：藤本久　村田千恵子

ではみなさん