スリランカ料理レシピコミュの『スリランカに学ぶアーユルヴェーダのある暮らし』発行のお知らせ

出版社エスプレです。このたび、

「スリランカに学ぶアーユルヴェーダのある暮らし」
（A5版・オールカラー127P・1575円）

という本を発売しましたので、ご案内させていただきます。

インド洋に浮かぶ島国スリランカのアーユルヴェーダは、
土着の医療「ヘラウェダカマ」やインド由来のものが融合し
発展してきたとってもユニークなもの。

野菜とスパイスがたっぷりの食事、2000種類もの薬用ハーブ、
オイルトリートメント、スリランカ占い、宝石療法など、
未知のアプローチが盛りだくさん。
そこには日本に暮らす私たちが健やかに生きるための知恵が
溢れています。

こちらの本は、そんなスリランカのアーユルヴェーダについて、
基本～ちょっとディープな話まであますところなく紹介した
「日本初のスリランカ式アーユルヴェーダ本」。

もちろん、スリランカ料理のレシピも多数掲載しています！

ぜひご覧になってみて下さい。

https://ecocolo.com/shop/products/detail.php?product_id=89

＜目次＞
アーユルヴェーダを、知る／アーユルヴェーダの施術／植物の力に、出合う
心と体を浄化する、瞑想＆ヨガ／伝承医療「ヘラウェダカマ」
心と体をはぐくむ食事／アーユルヴェーダを、体験する

＜amazon＞
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%81%AB%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A6%E3%83%AB%E3%83%B4%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%80%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97/dp/4903371859/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1289888352&sr=8-1

＜楽天＞
http://books.rakuten.co.jp/rb/%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%81%AB%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A6%E3%83%AB%E3%83%B4%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%80%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97-9784903371856/item/6856374/