JR福知山線(JR宝塚線)コミュのMama's Time★週に１時間で太りにくいカラダづくり★

大阪でご好評頂きましたMamaのためのダンスレッスンが
バージョンアップして川西市に登場です！！
(2013.5 オープン致しました♪）

今回はダイエットに効果的な要素をふんだんに取り入れ、
骨盤ストレッチ・インスパイリングエクササイズ・ダンス・カービィーを少しずつ組み合わせた
おいしいとこどりの１時間です

出産を経験し、開いてしまったままの骨盤は、太りやすくなる要因の一つです。
骨盤を本来の正しい位置に戻してあげることで、ウエストラインはグン

と変わります。

ダンスなんて踊ったことがなくて・・・と不安に感じる方もたくさんいらっしゃいますが、
初めての方ばかりのクラスなので安心して御参加ください

カラダの中からキレイに

をテーマに、皆様にあった「太りにくいカラダづくり」をプログラムしていきます

特別に参加資格などは設定しておりません。

お子様が幼稚園や学校に行き、ほんの少しだけ出来た自分の時間

子供と一緒だと出掛けられる場所も限られていて・・・

ママ友達が出来るといいな

お一人でも

お子様と一緒でも

Mama’s Timeで“自分のため”の時間を過ごしてみませんか？

無料で御体験頂けますので、まずはお問い合わせ下さい

kazumahiro@gmail.com

HP http://mcrew.boo.jp/

Mama's Time
~ママのためのダンスエクササイズ～
主催：Maki

金曜日　10:30～11:30
\4000（月４回）月謝制
\1500（１レッスン）都度１回制

　　場所：文化教室「清心館」1F http://seishinkan.main.jp/
　　　　　兵庫県川西市南花屋敷4-10-5 (駐車場あり）

徒歩でのアクセス：JR川西池田駅から南側の西出口から出た後、
　　　　　　ポプラコンビニ方面へ。その後は川沿いに西へ歩いて５分。

　　　お車でのアクセス：旧国道176号線の寺畑交差点を南の高架
　　　　　（アルテア橋）方面へ曲がった後、そこを降りてすぐです。

コミュニティにもよろしければご参加下さい♪
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6127149

コメント(4)

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最新の40件

[1] mixiユーザー 09月19日 17:35

レッスンがスタートし、３ヶ月が経ち『痩せた！体型が変わってきた！』との嬉しいお声を
いただいております
私も何より嬉しい瞬間です♪

定員に達し、受付をストップしておりました、無料体験の受付も９月より再開させて頂きます♪

（現在遠方から来られている方が多く、専用駐車場に空きがございませんので
スタジオに徒歩・自転車で来られる方、公共の交通機関をご利用頂ける方に限ります）

詳しくは　メッセージ、または
kazumahiro@gmail.com
までお問い合わせ下さい♪

[2] mixiユーザー 11月08日 14:51

ご見学・体験レッスン等受付中です♪
人数制限のあるクラスですので定員に達した場合の入会は
空きが出るまでお待ち頂いております。

まずはお問い合わせ下さい♪

kazumahiro@gmail.com

[3] mixiユーザー 10月06日 09:50

川西校
現在定員数に達している為、
順にご入会待ちの状況です☆

見学・ご体験は受付しておりますのでお問い合わせください。

またなかなか大幅な空きが出ないため、
お近くの公民館やマンションの集会所への出張レッスンのお問い合わせも増えております。

こちらもお問い合わせ頂ければ詳しくご説明させて頂きますのでお気軽にお問い合わせください(^_－)－☆
ママ会・サークル・個人でお友達と一緒に…
なんでもOKです♪

お問い合わせは下記アドレス、またはメッセージにて☆

kazumahiro@gmail.com

[4] mixiユーザー 01月21日 09:31

1月の出張Lesson枠は全て埋まり満席となっております(^-^)
皆様ありがとうございます♪

2月以降若干空きがございますのでお問い合わせください♪

尼崎では1月27日
マンション、イニシア塚口パーティールームにて9:30～のLessonの予定です。

こちら飛び入りでもご参加頂けますので直接お問い合わせください(^-^)

kazumahiro@gmail.com

今年こそ痩せて理想に近づきたい！と思われた方☆
ぜひぜひMama's Timeをご体感ください☆
お待ちしております♪

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