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保育園栄養士コミュの完了の一日の牛乳について

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完了の一日の牛乳について

mixiユーザー 2010年06月18日 18:45

完了の時期に一日どれくらい牛乳をとればいいか聞かれました。

以前300〜400?という認識があり、再度確認の意味で調べてみたところ
授乳・離乳支援ガイドでは、特に具体的に数字は書かれておらず、
食事バランスガイドの利用、それによると一歳児は大人の約半分の量が目安とのことでした。（主菜、主食、果物など・・・）そして牛乳は個別に対応すると。


その他、食事一回の乳製品の目安量として100ｇなので一日3食、おやつを一日１回〜２回取り入れると300〜400ｇでその中で牛乳にこだわらず、様々な乳製品からバランスよくとる・・とお話しようかとおもっています。

これに関して、アドバイス等ありましたら宜しくお願い致しますわーい（嬉しい顔）

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