ゴルフは立ち上げに可動域を広げるストレッチや練習後の血流を促進するためのス
トレッチが必要です。
朝一でラウンド前などにするストレッチや普段のトレーニングとしてのストレッチ
は自分なりのメニューでルティーン化すると良いかと思います。
例えば上半身と下半身の時間差を作るために、このストレッチは可動域を広げる意
味で使う事ができます。
https:/
|
|
|
|
|
|
|
|
バーチャル・ゴルフ教室 更新情報
-
最新のイベント
-
まだ何もありません
-
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
バーチャル・ゴルフ教室のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- 千葉 ロッテマリーンズ
- 37151人
- 2位
- mixi バスケ部
- 37846人
- 3位
- 楽天イーグルス
- 31947人