バーチャル・ゴルフ教室コミュの○　　筋肉を付けて飛距離を伸ばす

ゴルフはメタボな年配者がするお遊びだという時代は過ぎました。
アスリートとして無酸素運動のスポーツへと進化したのです。
わずか１秒半の運動ですが、槍投げやバッティングのようなパワーを出す
運動へと変わってしまったのです。

欧米選手のスイングは素早く、かなりのスピードで振っているのは分かるのですが
その速度に対応できる筋肉がなければ持続することができません。

その速度を出すためには筋力が必要ですので
全身の筋肉を増やし、瞬発力の出る筋肉にしなければなりません。

ドラコン選手の５５１Ｙのギネスを持っているマイクドビン選手は
ボブサップのようなゴリマッチョです。
現在トップを走るサドロウスキー選手は２９インチのＤＲで４０５Ｙを出します。
ただ、身長１７６ｃｍの７５ｋｇという小柄な選手です。

飛距離はテクニックと筋力です。
通常テクニックで３００Ｙは行きますが、それ以上は
並以上の筋力がどうしても必要です。

タイガーウッズはプロ転向してから１０年の間に
筋肉だけで１０ｋｇ増やしたそうです。
昔の画像を見るとそれが良く分かります。

当時はホテルのジムにはタイガーとビジェイシンくらいしか
居なかったと当時の事をタイガーが話していました。
今やトレーニングしない選手はないといわれています。

スイングは全身の力を使います。
均整の取れたバランスの良い体形にすることが競技ゴルフには欠かせません。