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はやくメンヘラやめたいコミュの自宅療養

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初めてトピたてさせていただきます。

私は、うつ病の再発+パニック障害と不安障害です。医師から一ヶ月くらい会社やすんで、治療に専念したほうがいいですよ、と言われたので、現在は週休3日、9月から一ヶ月有給休暇で休みます。
とはいえ、自宅療養って、何をしたらいいのか不安になってきました。
自宅療養されている方、どういう生活をしてういるのか教えてください!

コメント(6)

統合で自宅療養しています
札幌北区住みマナーのある優しい人とマイミクになりたいでーす
さんまと同じ年インコがいますバツイチこなしのシングル
ヒマなマイミクさんに毎朝その日誕生日の芸能人や
オモシロ川柳書いてます
双極性障害で自宅療養してます
東京です。
よろしくお願いします。
双極性障害と診断されドクターストップとなりましたが、やる事もなく1日が長く感じます。

体力に余裕がある時は、映画見たりカラオケしたり。でも、それ以外はベッドに横になり、一日中ゴロゴロしてます。

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