Ｙoga Doコミュの１２月まちのクラブ活動（チェアヨガ）

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【マチノ先生シリーズ】「誰でも簡単に出来る！チェア・ヨガ教室」
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★柏市を中心に活動する、ヨガ団体「Yoga Do」のメンバーによる、
最近話題のチェア・ヨガ教室です。イスを使うことで身体への負担を軽くし、
身体の固い方や妊婦、ご高齢の方、また、多少の障がいをお持ちの方でも
気軽にできるヨガ教室です。
イスに座って行うので、日常生活にも簡単に取り入れられます♪。
気軽にリフレッシュしたい方、ぜひ！

＊前回の様子→http://www.kcvn.net/news/2010/11/22/

■日程：12月13日（月）11:00～12:30
■場所：柏の葉アーバンデザインセンター（UDCK）
■先生：神津麻琴さん（Yoga Do／マチノ先生）
■参加費：無料
■要予約：先着20名
■持ち物＆服装：飲料（水分補給用）・動きやすい服装（ジーパン不可）
■主催：まちのクラブ活動事務局

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◆お申込み／お問合せ／アクセス
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まちのクラブ活動事務局
E-mail：info@kcvn.net
TEL：04-7137-2221
＊できるだけメールでお申し込みください
＊お申し込み時に、
1.名前（参加者全員分） 2.TEL　 3.メールアドレスをお伝えください