福岡社会人プロレス同好会コミュの6月の練習予定

6月の練習予定

mixiユーザー 2010年06月05日 23:01

6月の練習会予定です

参加の可否をこちらに記入お願いします



【日程?】
6月 6日(日) 15：00〜 ※自主練

6月13日(日) 15：00〜

6月27日(日) 15：00〜 ※自主練

[練習場所?・・・上記日程分]
福岡市民体育館4F柔道場
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』より徒歩2分)

【日程?】
6月20日(日) 18：00〜

[練習場所?・・・上記日程分]
ももち体育館B1F柔道場
(福岡市営地下鉄『藤崎』より徒歩1分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング
(スクワット、ブリッジ、プッシュアップ等)

・マット運動、受身
(前転、後転、側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習
(ヘッドロック、リストロック、ボディスラム等)

・自由練習、スパーリング
(個人練習、寝技スパー、プロレススパー等)

【参加費用】
\260/時＋\130/時×延長時間

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