ラン＆トレイルランニング　関西コミュの地下足袋、ファイブフィンガーで走ってる人いませんか？

はじめまして、たけです。

地下足袋やファイブフィンガー、裸足などで、山や大会など走って人いないかな？
これから履いてみよかなと思っている人、興味がある人

情報交換できたらいいなと思って作ってみました。

コメント(30)

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私もすごく興味があります。
TVでファイブフィンガーを取り上げていたので
興味津々で見てました。
地下足袋もそうですが、地面がアスファルトのような所は
脚への負担が少し心配ですね・・・（あくまで見た感じですが）
芝生のような練習場所であれば、とても良い様な気がするんですが・・・
脚の故障、特に膝を痛めることが多いので
適当な練習場所があれば一度試してみたい気はします。

[2] mixiユーザー 02月03日 07:12

地下足袋ランニングしてます。
こいつで走ると厚底ジョギング靴はけなくなります

足のタッチがソフトになります
特にトレイルでは一歩一歩路面に合わせた柔らかいタッチになります。
高い靴を一足買うより地下足袋です。
安いしね！

[3] mixiユーザー 02月03日 23:12

鋼の錬金術師さん

僕はどちらも走ったことありますが、地下足袋はロードをいきなり走ってもいけますよ

ゆっくりですよ。
ファイブフィンガーは、薄いので、最初は土の上を歩く事からしましたよ。
慣れたらゆっくりで距離もいけますよ。どちらも、靴と違い楽しいです

あと聞いた話ですが、地下足袋、５本指でウルトラ走ってる人いるそうです、

無理しなけば、故障はしないですよ。
何回も調子のり走って大変な事になりました

５本指は、高いので、試すなら地下足袋。安いから

[4] mixiユーザー 02月03日 23:20

ホネウヲギノさん

地下足袋ランですか！地下足袋は安い。
見習わないといけないです

僕は山で履くので、最近履いてない・・・

[5] mixiユーザー 02月03日 23:30

書くの忘れてました。

地下足袋、ファイブフィンガーで出会って６カ月。走歴１年、トレランも３月で１年のまだまだ初心者です。
基本はトレイルです

ロード練習はあんまり履いてないです。

地下足袋は、生駒チャレンジ登山で走りましたよ。ファイブフィンガーは、ロード練習でゆっくりですが、３５ｋｍ走れました。

１０月からはロード練習なので履いてない

ファイブフィンガーは、大会に行き帰りなどたまに履いてますよ。

[6] mixiユーザー 02月03日 23:40

トピ主たけさんでしたか…w
ファイブフィンガーズで走るとしばらく脹脛が張ってしまいます。刺激を入れるのにはイイみいですが、これで長い距離は走れないかも…
でも履き心地はイイのでフォーム改善に使用してる感じです

[7] mixiユーザー 02月03日 23:56

はまっこさん

はーい。そうですよ(^_^)
実際履いて人は見た事ない・・・

確かにいい所ばかりではない！！何回筋肉痛で苦しんだ（笑）

慣れたらホームの改善になるし、靴で走ると速く走れると思います。
たまには履かないとダメですね。

[8] mixiユーザー 02月04日 02:02

まだ履いてないですが、ファイブフィンガーズ購入しました。

裸足ランの講習に行った時のお話ですが、
ビブラム履いて走ると、故障したという声もあるそうです。

ただ、それはビブラムを履くと足本来の力を使って、走ったり歩いたりします。
今まで普通のシューズを履いていると、足が守られて、足本来の力が退化した状態になっているんで、
無理をし過ぎると故障しやすくなるとのことです。

なので、まずは無理しすぎない。徐々に鳴らしていけば良いのではと思います。

そろそろ、ビブラム履いて鍛えようかな。

[9] mixiユーザー 02月04日 03:40

参考になりました～

昔々アベベと言う裸足のマラソンランナーがおりましたが
（知ってる人おるかな～？）
裸足に近い感覚で地面を感じるって
きっと人間本来の何かを引き出すように思えるんです・・・

ちょっと練習に取り入れて見たい気がしました～

マラソン会場に地下足袋とにっかぽっかで行くのも面白いかも
（白タオルのはちまきと腹巻にサングラスで完璧かも・・・）

一度トレイルの練習でやってみます！

[10] mixiユーザー 02月04日 08:59

お久しぶり

ファイブフィンガー
でゆっくり走ってます

リカバリーランに
良いですね

一回街中マラニックで
みんなでファイブフィンガーで走りましょうか

[12] mixiユーザー 02月04日 10:46

たけさん、皆さん
こんにちは、マウンテンランナーといいます

初めてコメントします。

最近、走っていて１０km前後で右膝に違和感が出ます

雑誌などで、裸足ランニングの記事を読んで、ファイブフィンガーを購入しようかと考えていました。

でも、結構高いんですよね

めちゃめちゃ興味のあるトピだったので、隅々まで、読ませて頂きました

とても参考になりました

ありがとうございます

地下足袋ランニング検討します

[13] mixiユーザー 02月04日 12:17

だてっちさん

購入しましたか！最初は歩くですよ。裸足で走ってるからわかりますね。

確かに、そうです。無理をしたらすぐ故障はすると思います。
筋肉痛は何度もあります。ひどい時は、2日ぐらい歩くと痛い事もありました（笑）
のんびり長距離走った時は、どうもなかった。
のんびり走るものですね(^_^)
慣れまで、速く走れないと思います。
後、水たまりなどは注意！すぐに水入ります！

[14] mixiユーザー 02月04日 12:32

鋼の錬金術師さん

練習にしてみてください。地下足袋で走ったらまた書いてください。

>地下足袋とにっかぽっかで行くのも面白いかも
（白タオルのはちまきと腹巻にサングラスで完璧かも・・・）

いいですね(^_^)仮装ランになるし、目立ちそうや。

[15] mixiユーザー 02月04日 15:55

このトピックに影響され
早速、今朝、近所のワークマンまで走って行って購入
「やる気足袋」780円也
帰途２ｋｍ強ですが、住宅街を試走してきました…

ズバリ面白い、新感覚!!

・足裏センサーが敏感になる。、偏平足だと思っていた自身のアーチが感じられる。
・思いのほかペタペタ音が響く。
・踵着地ができない。スピードをあげると足に負担が掛かる。

走った後、意外に汗ばんでいたのと
普段意識してたことのない下腿の筋肉が張ってます。

サングラスにジャージ＋地下足袋
ちょっぴり恥ずかしかったですが
少しずつトレーニングに取り入れて行こうと思います。

[16] mixiユーザー 02月04日 23:11

つかやんさん

お久しぶりです

疲労抜きは

大会の帰りに履くのもいいですよ。

イベントもおもしそうですね。走るなら山が楽しい

[18] mixiユーザー 02月05日 08:59

たけさんへ
一度山ラン
企画お願いします

六甲経由有馬温泉など
距離がみじかく経験なくとも行けると思います
地下足袋ファイブフィンガー裸足等

[19] mixiユーザー 02月06日 04:12

こんな記事見つけました。
http://www.newbalance.co.jp/products/outdoor/minimus/
ベアフィットランニングって初めて聞きましたが
やっぱり裸足で走るって人間にとっていいんですね。
このNBのシューズはどうなんでしょう？
安さで言えば断然地下足袋ですが・・・

[20] mixiユーザー 02月06日 21:59

ローゼ＠アベベ隊長さん

ラントレ関西５８０人いるので、いるかなと思って作りましたよ。管理のゴクウさんのお陰です

僕の地下足袋ランなどを教えてくれました。最近履いてないですが、あの運動はしてますよ。

でも裸足で５分代は凄いと思います。

[21] mixiユーザー 02月06日 22:03

マウンテンランナーさん

少しは参考になって嬉しいです。トピック作ってよかった

５本指は、高いので地下足袋

と思ったら購入もいいと思います。
足裏にまた違う感触がありますよ