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授乳中＆育児中ママのダイエットコミュの経過報告

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経過報告

mixiユーザー 2009年09月10日 01:54

ダイエットの経過報告をして下さいぴかぴか（新しい）

書き方は自由ですわーい（嬉しい顔）

いつ報告してもOKですぴかぴか（新しい）

例
ダイエット○日目
朝：バナナ１本、ヨーグルト
昼：ラーメン
夜：ハンバーグ、ごはん、サラダ
間食：ポテチ
体重前日比：○キロ
トータル：○キロ

コメント(18)

[1] mixiユーザー 09月15日 20:10

早速うれしい顔経過報告電球
私は昨日から夜抜きダイエットを始めてましたわーい（嬉しい顔）


朝→バナナ、ご飯１/2目玉焼き


昼→肉うどん（大盛りあせあせ）

夜→全く口にしない（食べない）

間食一切無しexclamation ×2

朝体重計りましたうれしい顔電球64.6キロ→63.8まで落ちてましたうれしい顔電球
身長が175センチあるので、皆さんより体重は多いのですがあせあせ
どんだけ今まで食べてたのかと思うと恐ろしくなりましたふらふら

絶対老けたくないし、ママでもお洒落して綺麗で居るんだexclamation ×2と自分に言い聞かせて頑張ります手（グー）また経過報告しますうれしい顔

[2] mixiユーザー 09月15日 23:50

7月19日に出産赤ちゃん

妊娠中 ＋15kg
退院時 −４kg
１ヶ月後 −3kg

あと8kg戻さなければなりませんあせあせ（飛び散る汗）


3日前から始めたダイエットぴかぴか（新しい）


朝バナナダイエット
骨盤体操


これでななんとexclamation ×2

−１kgしましたクラッカー


8kgと言わず、あと10kgくらい落としたいでするんるん

[3] mixiユーザー 10月01日 22:43

ダイエットexclamation ×2って心に誓ったのに、食欲に負けてたらふく食べてました…あせあせ（飛び散る汗）
そしたら案の定、体重増えてしまったバッド（下向き矢印）
もう一度気合い入れ直して頑張りﾏｽパンチ

[4] mixiユーザー 10月03日 12:10

私もですふらふら

ダイエット誓ったのに…

２キロも太っちゃいましたふらふら

栄養ドリンクに置き換えダイエット近々やってみよかと考え中ですぴかぴか（新しい）

[5] mixiユーザー 10月03日 19:23

> ☆まろん☆さん

この時期、太りやすかったりするんですかねぇあせあせ（飛び散る汗）
お互い頑張りましょうねexclamation ×2

[6] mixiユーザー 10月03日 20:44

８月16日に出産して、入院中は順調に体重減ってたのに、
実家に帰ったら間食しすぎてやや増えでしたー（長音記号２）


昨日から自分家戻ったので、気を引き締めて頑張りますがまん顔

今54キロで、目標は48キロです電球

[8] mixiユーザー 10月23日 11:24

実家から自分家に戻って約３週間たちましたわーい（嬉しい顔）


54キロ→51.2キロぴかぴか（新しい）


朝：夕飯の残り物
昼：パンやスーパーのお弁当
夕：和食


たまにママ会とかで間食しちゃいましたが、ベビと二人ぼっちの寂しさから食欲バッド（下向き矢印）で間食しなくなりました。

それがよかったのかなぁ台風

[10] mixiユーザー 01月11日 19:45

母乳あげてるから
食べないとあかんて
思いながら痩せたい
痩せないのストレスで
過食しまくりで
太る一方ですもうやだ〜（悲しい顔）

みんなどれくらい
食べてますか？がく〜（落胆した顔）

[11] mixiユーザー 01月12日 22:47

出産（8/23）翌日から今日まで、体重が全く変わりません！！

ていうか、時に太ってますげっそり


1年計画で10kg落とす決意をしました手（グー）
●1日1時間ウォーキング
●ながらストレッチ
●夕飯は19時までに済ませる

あんまり条件厳しいと続かないから、出来ることからやっていくぞー！！

[12] mixiユーザー 01月28日 09:17

臨月７２キロまで太った私がまん顔＋１５キロ


いろいろダイエットを試したけど挫折しまくりでしたげっそり


しかしグッド（上向き矢印）


母乳で育てたせいか今は５５キロまで減りましたわーい（嬉しい顔）


娘は現在１歳二ヶ月がまん顔そろそろ卒乳を考えてますひよこ


ここから先は、がんばらないと痩せない気がしますがまん顔

だから今日から本気で頑張りますexclamation ×2

[13] mixiユーザー 03月18日 16:57

本気でダイエットしてたのも三日坊主に終わりましたもうやだ〜（悲しい顔）


娘はまだ授乳してるけど、回数も減り、ピンチですがまん顔バッド（下向き矢印）

体重も５５?から５８?へ増加げっそり


明日から、豆乳ダイエット＆野菜スープダイエットで頑張りたいと思いますexclamation ×2


また結果でたら報告しま〜すわーい（嬉しい顔）

[14] mixiユーザー 03月18日 19:48

こんばんは゜+。(*′∇｀)。+゜

夜ご飯抜きおかずのみダイエットはあまり成果なし…

ただ今１５８ｃｍ５８キロΣ(Ｔ▽Ｔ;)

やっぱり運動しなきゃダメでしょうか…

明日から車に頼らず自転車と徒歩で頑張ってみますほっとした顔

[15] mixiユーザー 07月03日 20:05

あれから…体重が６１?まで増えてしまった私…



今は朝と昼にシェイクに置き換えダイエットをしていますわーい（嬉しい顔）


一ヶ月半がたち、現在体重５７?（マイナス４?）


まだまだ目標は遠いですあせあせ


夜はおなかがすきすきて、めちゃ食べてしまいますあせあせ


これからも無理せず頑張りますむふっグッド（上向き矢印）

[16] mixiユーザー 12月08日 14:54

退院してから約３週間で２・５?痩せましたぴかぴか（新しい）

和食中心でご飯を雑穀米にしてます猫
腹持ちがいいです☆
食事制限で痩せたのか母乳で痩せたのかはわかりませんが…

お腹はまだポッコリですあせあせ

[17] mixiユーザー 02月11日 23:37

産後一ヶ月半
お腹まわりのプヨプヨさんを引き締めるべく、YouTubeのヨガを見ながらストレッチしてみたら気持ち良かったハートやっぱ映像があると楽しくストレッチできるexclamation ×2exclamation ×2

[18] mixiユーザー 03月11日 01:00

↑去年のカキコミがあって笑ってしまったウッシッシ

皆さんダイエット頑張ってますかexclamation & question

私は妊娠MAX60kgから45kgまで落ちましたハート

ちょうど母乳も出てたし夏におんぶ毎日してたからかなexclamation & question

秋くらいから少しずつ体重が増え。。お正月には49kg、いや50kgあったかなもうやだ〜（悲しい顔）

最近夜寝る前にカービーダンスをするようにしていますハート達（複数ハート）[といっても元気がある時3日に一回くらいかなexclamation & question]

また45kgまで目指すぞグッド（上向き矢印）exclamation ×2exclamation ×2

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