鶴見区東寺尾コミュの無理なくできるエクササイズ教室！＾−＾

無理なくできるエクササイズ教室！＾−＾

mixiユーザー 2011年11月05日 22:33

ヨガ・ピラティスより簡単

タイ古式エクササイズ　ルーシーダットンを取り入れた
お気軽自己整体教室開催致します

体が固い、運動が苦手、高齢者なども気軽にできます。

場所：鶴見中央ケアプラザ又はシークレイン（鶴見駅からすぐ）
参加費：初回お試し８００円（通常１０００円）
持ち物：大きいバスタオル（ヨガマットのある方は持参可能）

毎回先着順７名まで。月２回ほど開催予定。

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