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心のヨーガコミュのメンタル面（集中力）を鍛える

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メンタル面（集中力）を鍛える

mixiユーザー 2010年04月03日 17:54

４月３日のＮＥＷＳです。

第８２回選抜高校野球大会の決勝が３日、兵庫県西宮市の阪神甲子園球場であり、２年連続４回目出場の興南（沖縄）が、延長十二回１０−５で８年ぶり１７回目出場の日大三（東京）を破り、出場３２校の頂点に立った。沖縄県勢としては、センバツ初出場からちょうど半世紀の節目で、第８０回大会の沖縄尚学に続き３回目の優勝となった。・・・・・・・・・・・・

・・・・・・　興南の先発・島袋は１９８球を投げ抜き勝利投手となった。(毎日新聞)


実力に大差がない場合、勝敗を分けるのは、メンタル面での強さだということはスポーツ心理学では良く言われることです。

また、国内外でヨーガを練習に取り入れているアスリートがいらっしゃいますが、
肉体面の強化だけでなく、このメンタル面（集中力）を鍛えるにもヨーガが優れていることは、多くの方が実証済みです。


もちろんヨーギニーnao♪といたしましては
もっとヨーガ人口が増えて☆ほしいので、高校野球でも是非、取り入れていただきたいと思っています。

コメント(3)

[2] mixiユーザー 04月09日 02:15

ヨーガの本質は、自己の内面を見つめて、心をコントロールすることですから、
このポーズが出来るとか、あのポーズが出来るとか言って競う競技ではないですよね。

…スポーツは勝ち負けを超越したらヨーガになり得る。

確かにそうかもしれません。

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