奈良 de YOGA(ヨガ)コミュの【ベビー＆ママヨガ】始まります

こんにちは。

Ｎｅｗクラスのお知らせです。

【10月からベビー＆ママヨガ　レッスン始まります】

無料キャンペーン実施中！！

体験レッスン、入会金を無料とさせていただきます。

ママの体を使って行う赤ちゃんとママのヨガプログラムです。
ママが赤ちゃんの手や脚を持って動かし、ヨガのポーズを行ったりします。
仰向けやうつ伏せ、お座り、抱っこやママの体に乗せて遊ぶなどダイナミック動きもあるので、赤ちゃんといっぱい遊びたい♪というママにおススメです。
赤ちゃんと呼吸を合わせてベビーヨガを親子で楽しんでみませんか。
お友達とのご参加も大歓迎です。

※首がすわった頃～ハイハイ、立っち頃の赤ちゃんが対象です。

★★赤ちゃんへ期待できる効果★★
☆運動機能を促進する(筋肉や関節を動かすことで、身体の発達がうながされる)
☆脳の発達を促進する(触れ合ったり語りかけられることで、脳や神経系が刺激される)
☆便秘や夜泣きの解消(ヨガが適度な運動となり、ぐっすり眠るようになる)
☆免疫力がUPする
☆ストレスを軽減し、リラックスする(赤ちゃんは日常生活から些細なことでもストレスを感じています)
　
★★ママへ期待できる効果★★
☆シェイプアップ効果
☆腰痛などの予防、緩和
☆心身がリラックスし、育児ストレスなどの緩和
☆子どもとの触れ合いにより、赤ちゃんの様子がわかるようになる
☆赤ちゃんとママのスキンシップを通じて愛情と信頼関係を深めることができる

【お持物】ウエア・タオル・バスタオル・お水・赤ちゃんのおむつなど
　　　　　　　＊ウエアは動いやすい服装であれば何でもOKです
　　　　　　　＊タオルは長めのフェイスタオルをご用意ください
　　　　　　　＊マットはスタジオに用意しております(無料)

《天理市でのレッスン》

【スケジュール】毎週木曜日　13：00～14：00

【料金】１，０５０円　/ １レッスン(６０分)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【場所】ダンススタイルカフェ　天理
　　　　　　　　〒632-0016 　
　　　　　　　　奈良県天理市川原城町８３５
　　　　　　　　TEL (0743)87-9046
　　　　　　　＊駐車場6台ございます

【アクセス】JR/近鉄天理駅　徒歩３分

《生駒市でのレッスン》

【スケジュール】毎週水曜日　10：30～11：30

【料　金】１４，４００円　(８回チケット/有効期限３ヶ月)
　　　　　　　１６，５００円 (１１回チケット/有効期限４ヶ月)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【場所】ＷｏｒｌｄＤａｎｃｅＳｔｕｄｉo Ｋ
　　　　　〒630-0213
　　　　　　奈良県生駒市東生駒1丁目61－2　大平ビル101
　　　　　　TEL　090-6960-0304

　　　　　　　　　駐車場５台ございます。

【アクセス】近鉄奈良線　東生駒駅より１６８号線を南へ（菜畑駅方面）約2分。

詳しくはコチラ
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http://yogacoruja.web.fc2.com/