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†聖薔薇十字騎士団†コミュの７・７

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７・７

mixiユーザー 2013年07月07日 22:33

5：30頃起床
6：00〜6：30　コンビニで買ったパンを食べながらジョグ
6：45朝食
7：00チェッアウト

荷物持って、走って競技場へ
7：10アップ開始
8：1５コール開始
8：45出走

ラップは302 922
5600mが、18`36

先頭に抜かれ、人生初のDNF

さんずの川を渡ってしまいました。

なんか、3000mから、めっちゃ身体が重かった。

すみません。

2000×5は走れてたのに、
すみません。

あと、右のかかとが痛い。
怪我ではないです。
ただ痛いだけです。
今日はここまでにします。
失礼しました。

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