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†聖薔薇十字騎士団†コミュの11/4木

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11/4木

mixiユーザー 2010年11月04日 21:50

朝６０分jog

午後長田jog

おとついの疲労かな、足がかたい

コメント(4)

[1] mixiユーザー 11月04日 23:10

うずがもりＪＯＧ

withあまにょさん


今日はゆっくりめに走った

足に疲労がきてるので
明日も疲労抜いて
新人戦しっかり走りたい。

補助員ないけどいいんかな(^-^;

[2] mixiユーザー 11月04日 23:11

朝 60分jogと動的ストレッチ

午後 長田jog

夜 課題 ポスター作成

疲れた。
今から帰りまふ。
明日の朝も課題せな。

[3] mixiユーザー 11月05日 00:00

湊川じょぐ


後半思ったよりいいペースで走れてたと思う
筋の痛みが気になった

[4] mixiユーザー 11月07日 15:32

湊川jog

体調4
なんかダレててイマイチ

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