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†聖薔薇十字騎士団†コミュの5/28（金）

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5/28（金）

mixiユーザー 2010年05月28日 20:33

朝:25分jog
けんすぃ〜

午後:60分jog
補強

夜:今からフットサル〜



ひ、左膝の外側のちょっと下が爆発的に痛い…
昨日のハードルの着地ミスった時の
タンッッッ！！って衝撃のせい…
うぇ〜ん

コメント(11)

[2] mixiユーザー 05月28日 22:15

しんどす
フルーツオレで復活図る。
メグミルクは味変わってなくて一番うまくなった。

65分ジョグ
足上がらん
終わり

[3] mixiユーザー 05月28日 22:16

60分jog

えんどーさん７位…
わーしよつく
しくしく(ﾉ_;)

[4] mixiユーザー 05月28日 22:31

60分ジョグ。
流し。
少し寒かった。

[5] mixiユーザー 05月28日 22:38

60分jog
結構疲れた。
昨日の方が走りは良かった。


あーーーー。

ショックは否めないのだ！！！！！

泣きそう。

[7] mixiユーザー 05月28日 23:25

朝４０分jog

午後クロカン×６

昨日のハイペースがやはりしんどす。楽に走ってたつもりだったんだけどな。

[9] mixiユーザー 05月29日 00:07

アップでサッカー
60分jog
流し
ハードルまたぎ

体調4
ハムに疲労ありそう。サッカーの時につりそうになった。
サッカーは他パートも自主練で結構きていたのでそれなりの人数になった。親睦会的な意味合いもあって良かったと思う。

[10] mixiユーザー 05月30日 05:17

80分ジョグ

[11] mixiユーザー 06月01日 11:53

アップサッカー
60分ジョグ
流し
補強

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