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がんばってる人が好きコミュの軽くイラっ!とした時どうやってがんばります?

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初トピです。
みなさん、イラっとした時に自分だったらどんな風に頑張ってますか?
・電車内でリュックでお腹をグイっと押されたときぷっくっくな顔
・雨の日に傘を押し付けられたときげっそり
・細い道を横並びに歩かれて通れないときがまん顔
・コンビニでお弁当を入れた袋が斜めになっているとき涙
etc・・・

コメント(1000)

いらいらしてるのは自分なんで気にならないようにする&許すわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
そうすると広いころろに一歩前進うれしい顔
メール機能で…本人(原因)の目の前で携帯電話に愚痴を打ちまくる!!ぴかぴか(新しい)笑。。見られないよぅにねるんるん
打ったら保存ハート+゚

でも打ち終わる前に間違えて消しちゃったらもっとイライラかも…笑。。
イラってことを逆にいいほうに考えるぴかぴか(新しい)このイライラを我慢したら成長できるってムード
とりあえずすべてを前向きに考えるうまい!
イライラを我慢すると、イライラが増えない。
イライラを観察すると、イライラが無くなる。
こういう時もあるよなぁ〜って考える!
もっと嫌なことはあるし、これくらい全然!ってな感じで☆
イラっとくるのは、誰もが持つ単純な感情!有り余った感情を放出する手段!
側には、動作を無意識にした迷惑対象となる人物がいるだけです。
自分自身にも状況によってですが、他人に迷惑を掛けていると思います。
気配りを常に持ち、状況に沿った考えで行動して行きますよ!
我が身に置き換える事で解消できます。
相手の事を心の中でぼろくそにけなす!笑っ
自分は仕事ですが…イラっとした時は動きを早くしてテキパキしますダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)
頭の中で波紋がでてる水面をイメージして、波紋がなくなるまで落ち着いて深呼吸しますほっとした顔
他の仕事もする!!!
自分を忙しくしてイライラを抑えますわーい(嬉しい顔)
その人を自分の中で何回も死なすぴかぴか(新しい)…現実逃避になりますがあせあせ(飛び散る汗)
何も考えない用にしますムードムード

気にしない気にしないあっかんべーグッド(上向き矢印)
深呼吸して笑顔を無理矢理作るウッシッシexclamation ×2
でも心の中では…ウッシッシ(笑)

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