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がんばってる人が好きコミュの早起き(´д｀)

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早起き(´д｀)

mixiユーザー 2008年04月09日 12:40

新しい春を迎えルンルンな気分で過ごしたいものですが，環境がかわり朝がとてもツラいあせあせ（飛び散る汗）ってゆう方はいらっしゃいませんかー（長音記号２）

私自身もなかなか早起きが出来ないので，是非とも皆さんに早起きの秘訣等々教えて頂きたいと思ってこのトピを立てさせて頂きましたあせあせ（飛び散る汗）
１日は朝決まるものですぴかぴか（新しい）
早く起きれば爽快な気分で色んな事に取り組めると聞いたことがありますわーい（嬉しい顔）
頑張って早く起きてその日一日を有意義なものにしたい(o>ｖ<o)exclamation ×2exclamation ×2
結構知りたい方はいっぱいいらっしゃるんじゃないかしらわーい（嬉しい顔）

情報交換しませんかぴかぴか（新しい）

コメント(63)

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[24] mixiユーザー 04月18日 21:16

早起き辛いですよね。

寝よう寝ようと思って床につくんですが、

早く寝ないといけないっていうのがプレッシャーに
なって寝れませんね

[27] mixiユーザー 04月18日 22:20

朝って辛ぃですょねぇぇげっそりげっそりげっそりあせあせ（飛び散る汗）

ものすごぉくありきたりだけど、時計の時間を早めるッほっとした顔
おばかなあたしゎ慌ててまぁすダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

[30] mixiユーザー 04月18日 23:19

レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが確か９０分でしたっけあせあせ
そのサイクルを上手く利用されてみてはいかがでしょうか？

自分は野球が好きで、朝５時からの練習でも気持ち良く起きることが出来ます手（チョキ）
楽しいことを控えていると、誰しも早起きは苦になりませんよねわーい（嬉しい顔）

１日が長くて得したと思えるようになれればシメたものです指でOK

[33] mixiユーザー 04月20日 00:29


毎日学校始まる１時間前にわ学校行って勉強してますむふっハート

早起きするにわ
早く寝るのが本当１番！ぴかぴか（新しい）

[36] mixiユーザー 04月20日 02:07

あたし高校も地元だったから1時間以上かかる学校まで行くのに今かなり苦戦中ですexclamation ×2exclamation ×2
朝も苦手だし,電車もツラいしあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

はやく頑張って環境に慣れたいです(・_・;)

[37] mixiユーザー 04月20日 02:10

朝めちゃくちゃ弱いです涙
遅刻いっぱいしてます考えてる顔あせあせ（飛び散る汗）
あとちょっとって二度寝しちゃぅんです―
そこを頑張らなきゃなんですよねげっそり

[38] mixiユーザー 04月20日 02:27

太陽を見れば眠気が一気に飛びますよわーい（嬉しい顔）

てことでお勧めの方法は、
１、朝起きたらすぐにカーテンを開けて太陽を見る！
２、もしくはカーテンを少し開けて寝る。

です。お試しあれ。

[39] mixiユーザー 04月20日 03:35

早起きゎ苦手ですふらふらあせあせ（飛び散る汗）
今ゎ大学生で､今年の春学期ゎ朝早い1限ばかりを履修しましたむふっダッシュ（走り出す様）
早起きを克服するために､頑張りますうまい！ゝ
今日の午前中ｶﾗバイトなのですが､今寝られなくてﾔﾊﾞｲですげっそりダッシュ（走り出す様）

[43] mixiユーザー 01月09日 20:10

いつも2時〜2時半に起きて、運動と駅前のゴミ拾いをしています。

半年以上続けていて、すっかり日々の習慣になっているので、今後も無理のない範囲で続けていきますウインク

明日も2時起きで、できれば1時45ぐらいに起きて、2時には家を出れるようにしようコーヒー

[45] mixiユーザー 08月18日 04:40

早く寝ると早く起きられる気がします。
あとは起きる必然性があるかどうか。
平日の私は9時半に寝て3時半起床
5時に朝食です。
でも休日はもう少し遅くなります。

[46] mixiユーザー 08月20日 10:24

夜中に目覚めてモヤモヤしちゃって寂しい気持ちになります｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡

[47] mixiユーザー 08月27日 21:05

出勤が大体、6時半出勤だから平均5時起きげっそりあせあせ（飛び散る汗）
朝御飯もまともに食べれない〜ほえーダッシュ（走り出す様）

[48] mixiユーザー 11月10日 08:16


日に日に
朝の冷え込みが厳しく
あさ起きるのが辛くなってきましたが…
毎朝4時に起きて
３つのお弁当づくりぴかぴか（新しい）

頑張ってまぁ〜す力こぶぴかぴか（新しい）

[49] mixiユーザー 11月13日 21:26

6時ちょい過ぎ(⊃ωｰ`).｡oOｱﾜｱﾜ

[52] mixiユーザー 06月21日 06:37

おはようございます。旅先の札幌で、4時半に目が覚めました。
いつもは2時起きなので、いつもよりも少し遅いぐらいですが、習慣で身体が勝手に起きちゃいました電球

早いもので旅も最終日。飛行機の時間まではあっという間でしょう。
つかの間の時間を楽しく過ごして、また日常の世界に戻っていきます。
今日もやれるだけのことをやっていこう。

[54] mixiユーザー 07月01日 07:20

おはようございます
週末だけは朝少し余裕があるので
昨日も5時半から庭仕事をし水まきもしました。
今朝も今水をまきおわり庭が生きかえった気がします。
今日も暑くなりそうですね。
皆様も良い一日を！

[55] mixiユーザー 07月15日 04:25

おはようございます。

起きてからすでに1時間。
だけど、息子もグタグタで何もできずあせあせ（飛び散る汗）

気持ち切り替えて、今日もスタート(o^^o)

[56] mixiユーザー 07月15日 05:20

おはようございます。

いつも通り2時起きで朝活に行って、帰宅。このあと家事などを済ませていきます、

今日も暑さに気をつけて、いい1日になりますように。

[57] mixiユーザー 08月22日 06:44

おはようございます晴れ

0時に寝て朝の３時に起きて
今あさごはんにオム焼きそばを作りました。
朝は涼しくなってきてるので
どうか体調を崩さず元気でいられますように。

[58] mixiユーザー 08月22日 07:32

前から早起き派です。
ただここの所早く寝るので早く目が覚め
明らかに拍車がかかっています。
朝の静かな時間を有意義に使う・・
コレが今後の課題です。

[59] mixiユーザー 08月23日 00:48

早起きして、仕事。 頑張っています。

[60] mixiユーザー 08月23日 11:53

朝活しているので、雨の日と体調よくない日以外は2時起床。
今日も運動＆最寄り駅ゴミ拾いを楽しんできました。

早起きしているみなさん、今日も早起きお疲れさまです。
今日も充実の1日になりますようにぴかぴか（新しい）

[61] mixiユーザー 09月01日 16:03

9月初日も2時起きで1日を始めました。
暑くて厳しい時期も終わったので、これまで以上に早起きも楽しめそうです。

[63] mixiユーザー 10月03日 06:21

今日も4時半起きで新しい1日がスタート。

昨日、フルマラソンのエントリーが無事に終わって、またがんばっていこうと気が引き締まります。まずはいいコンディション作って、日々を過ごして、当日のスタートラインに立とう。

今日も充実の一日になりますように。

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