2010年３月ママになりましたコミュの生活リズムについて

初めまして

28日産まれの女の子を育てています

離乳食も始まり、初めての子育てでまだまだ分からないことだらけで毎日奮闘中です

うちの娘はまだまだ夜中も何回も授乳があったり昼寝もあまりしないのですが皆さんのお子さんはどうですか？
そこで皆さんにお子さんの生活リズムを情報交換出来たら良いなぁと思い、トピックを立てさせて頂きました

うちの娘の一日(6ヶ月と14日)

AM6時起床
7時おっぱい
9時昼寝(30～60分)
10時半離乳食+おっぱい+ﾐﾙｸ

PM12時昼寝(60分)
13時半おっぱい
16時昼寝(30分)←寝ない日も有り
16時半おっぱい+ﾐﾙｸ
19時おふろ
20時ﾐﾙｸ→就寝

AM0時おっぱい
2時おっぱい
3時半おっぱい
5時おっぱい

↑だいたい夜中は3～5回は授乳しています。
早く朝までぐっすり寝てくれるようになれば良いのですが…

離乳食は初めて1ヶ月半ですが、ゆっくりﾍﾟｰｽなのでそろそろ2回食にしようかなぁ～って感じです

起きている間は授乳後や機嫌が良い時は30分ほど一人遊びもしてくれたりします

皆さんのお子さんはどんな毎日を過ごされていますか

コメント(61)

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[23] mixiユーザー 05月24日 13:14

早いもので1歳ですね

生活のﾘｽﾞﾑも変わってきた方も多いかと思いますが、娘は今お昼寝が1日2回から1回になる境なのかご飯時に眠たくなっちゃったりｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞが長引いたり

毎日色々です

今日は昼前からﾌﾗﾌﾗしながら遊び(笑)ご飯を食べて大泣きして今寝ました

6時半～7時起床
8時～9時朝離乳食
(お家遊び)
12時～1時昼離乳食
2時～4時お買い物&散歩
6時～7時夜離乳食
7時～7時半お風呂
8時～9時就寝

昼寝を抜くと大体こんな感じですが昼食時に2時間夕食時に2時間寝てしまったり

午前中1回だけでご飯食べずに寝たり、お風呂の中で寝たり

夜以外は昔の様に寝かし付ける事が難しくなってきたので早くお昼寝1回にならないかなぁ～と思う毎日です

皆さんのお子さんはどうですか？
お話聞けたら嬉しいです

[25] mixiユーザー 05月24日 16:00

ゥチの場合。。

AM8:00～9:00
　朝食

AM10:00～
　昼寝?

PM12:00～1:00
　昼食（起き次第スグ）

PM2:00～
　散歩

PM3:00～4：00
　おやつ（バナナ1本）
　昼寝?

PM6:00～7:00
　夕食

PM8:00～8:30
　お風呂

PM9:00～10:00
　就寝

卒乳してから、抱っこで寝かすことがなくなってしまぃました

昼寝はだぃたぃ１～２時間で、夕方はほとんどいつもベビーカーの中でのお昼寝です

グズッたりはしなぃケド、朝ょり夕方、夕方ょり夜の方が寝付くまでに時間がかかります

[26] mixiユーザー 05月24日 16:23

今、卒乳中です

（今日で４日目）

お昼寝は１回、だいたい１時間半～２時間以内。
あんまり寝ると、夜面倒なので、起こすようにしています。

起床：7時～8時

朝食

お散歩＆買い物

お昼：12時

昼寝：13時～14時半頃

15時頃おやつ

NHK観賞

夕食：17時

お風呂：18時～19時

21時までに就寝

今でこそやっと生活リズムが整いましたが、
つい最近まで夜更かししまくりで、手がかかりました。
（AM0時～2時頃寝てました

）

[28] mixiユーザー 05月24日 20:28

> ぱやのさん

ありがとうございます

"大の字"姿愛しい限りですょね～

食事中に寝られちゃうと残りはどぅしようか何時も悩みます

お話聞けて嬉しかったです

[29] mixiユーザー 05月24日 20:34

> ＪＥＹさん

凄～ぃ

ｵｯﾊﾟｲ無しで寝るなんてｳﾁには未知の世界なんで興味深々です

でもまだお昼寝2回なんですね

ｳﾁの周りはほとんどの子が1回なので遊ぶ時間が全く合わなくって

公園へは何時も2人で出掛けます

お話ありがとうございました

[30] mixiユーザー 05月24日 21:58

> ＭＯＦＦさん

卒乳中ｺﾒﾝﾄありがとうございます(-人-)(笑)
ｳﾁもNHKには大変お世話になってます

お昼寝を起こすんですか

そんな事したら発狂されそうです

でも今度してみょうかな

[31] mixiユーザー 05月24日 22:30

> ふにゃにゃさん

ｳﾁもﾊﾞﾘﾊﾞﾘのｵｯﾊﾟｲ星人ですょ

なのでさよならｵｯﾊﾟｲは娘に任せる事にしました(笑)

1回にまとめて寝てくれると何かと助かりますよね～

少し時間は掛かりそうですがさ迷う娘に付き合って
目指せお昼寝1回

頑張ります

[32] mixiユーザー 05月25日 00:20

こんにちは☆

わたしもお昼寝は１回にしたいので、
午前中になるべく外へ出掛けます！
公園、支援センター、買い物など。

大好きなお外へ行って遊んで、
お昼ごはんを食べてからお昼寝タイムzzz
だいたい２時間くらいです。

夜は１０時～７時の約９時間睡眠で、
ほぼこんな感じのリズムです♪

生活リズムってみんな違うものだし、
コレでいいのかなって心配しますよね。

パパとママが大変に感じないくらいで
ベビちゃんに合わせて、
ベビちゃんにもパパとママに合わさせて、
家庭に合ったリズムが１番ですよね(*^^*)

[33] mixiユーザー 05月25日 08:29

> Mintｙさん

そうなんですよね～
各家庭のﾘｽﾞﾑってあるので正解なんて無いけどどこまで合わせて良いものか…昼寝をさすもささないも私次第的な感じに思えて

でも機嫌が悪くなると最悪なので基本は娘のﾘｽﾞﾑの予想を立てて動くようにしてます

と思えば～全ては私が決めてしてる事でしたね

もぅ少しすればｱﾚｺﾚ要求するようになる事を考えると何も言えない今が楽なのかも

ｺﾒﾝﾄありがとうございました

[35] mixiユーザー 05月25日 11:02

３月２９日生まれの男の子です

６時～６時半起床

７時～７時半朝食

９時～１０時外遊び

１０時半～1２時昼間

1２時～1２時半昼食

13時～1７時自由
(買い物やお出かけ、お友だちと遊んだりｅtc)
～夕方少し昼寝する時もある～

17時半夕食

18時半お風呂

19時半～20時就寝

就寝前母乳(1日1回)

こんな感じで早寝早起きです

[36] mixiユーザー 05月25日 11:58

25日生まれ♂です

6時半起床

6時半～7時半 1人遊び

7時半～朝ごはん

8時～9時

みたり、遊んだり

9時～10時犬の散歩

10時～12時支援センターで遊ぶ

12時半～13時昼食

13時～16時昼寝

16時～17時 1人遊びと

17時～18時犬の散歩

18時～夕食

19時～お風呂

20時就寝

と、いうかんじですが、体力もたず、午前中昼寝してしまうこともあり、午前中昼寝すると、午後から寝ないで、夕方、ぐずぐずする、最悪なパターンもあります

まだ、歩かないので、歩くようになると、お外で遊ばせたりできるんですが…

昼寝は、1日一回しかしません

その分、二時間～三時間は寝るようになりました！9ヶ月で、自然卒乳したので、夜は起きないで、朝まで寝ます

皆さんと一緒で、寝相悪くて、ﾜﾀｼは、何度も起きます

皆さんのとても参考になります

これから暑くなって寝苦しくなって夜中何度も起きるような気がするので、今から怖いです

[37] mixiユーザー 05月25日 22:20

19日生まれの女の子です

うちもバリバリのオッパイ星人で、未だに夜中3～5回起きます

熟睡出来る夜はくるのでしょうか…

我が家はこんな感じです。

6時半起床

8時朝ご飯

9時半～11時半お散歩&児童館

帰り道:朝寝(30分～60分

)

13時～14時　お昼ご飯

14時～16時　お昼寝

16時～18時　お散歩&

タイム

18時半お風呂

19時半夕飯

21時就寝

うちもお昼寝を1回にしたいのですが、児童館の帰り道に必ず寝てしまいます

娘の体力に合わせて、こちらが娘タイムに合わせている感じです

[40] mixiユーザー 05月26日 08:36

> みどりいろさん

朝早っっ

(笑)
この位ね月齢て早起き気味なのかな？巻き込まれる側としては困りものですよね

豆乳なんかも飲ませてるんですね～

ｳﾁは午前中寝があるのもあって児童館に行ったりしてないので

同じ位のママさん達とのこうした情報交換ってｽﾄﾚｽ解消と言うか

良いですね～

ｺﾒﾝﾄありがとうございました

[42] mixiユーザー 05月26日 11:42

６日生まれの女の子です。

４月から保育園に通っているので、
みなさんより時間がかっちりしてるかもです。
３月半ばまでに添い乳して寝てたんですけど、
風邪を引いて鼻水ずるずるで、いつのまにか卒乳してました。

7時頃　起床
7時半　朝ごはん
8時　　保育園
8時～11時半頃　保育園で遊ぶ
11時半　お昼ご飯
12～2時くらいまでお昼寝
3時頃　おやつ
3～4時頃　保育園で遊ぶ
4～5時頃　お迎え
6時頃　晩御飯
7時頃　お風呂
7時半頃　お布団でごろごろ
8時頃　就寝

仕事を早くあげてもらってるので、
フルタイムで仕事をしてる人よりは
早く寝かせられてるかなーって感じです。

フルタイムで働いている人は
２０時に寝かせたいのに、２２時なっちゃうと言ってました。
成長ホルモンの分泌時間のこともありますし、
子供は２０時には寝かせたいですね。

うちは夜はぐっすりで朝まで起きません。
ただし、土日も規則正しく起きてくれるので、
少しゆっくり寝たくても寝れない毎日が続いています。

保育園で言われましたが、
もう１歳過ぎているので、お昼寝は１回でいいそうです。
あと夜とお昼寝のトータルで１１時間くらい寝たほうがいいみたいです。

保育園ではおやつがでますが、
１歳児だとおやつは栄養の補助として必要なんだそうです。

[43] mixiユーザー 05月26日 15:07

17日生まれの息子です(^○^)

6時～7時☆起床
7時半☆朝ごはん
8時～11時☆遊ぶ
11時～12時☆朝寝たいむ
12時～☆昼ごはん
13時～16時☆散歩、公園買い物など
16時～17時☆昼寝
17時～☆テレビたいむ
18時☆夜ごはん
19時～☆お風呂
20時半～21時☆ねんね←夜だけ添い乳

です♫朝から出かけると
やっばまだ昼まえに眠たいのか
グズグズゆいますヽ(；▽；)ノ
でも朝10分ほど寝て←帰り道とかで
昼ごはん食べてからがっつり昼寝するときもあります☆色々です(^з^)-☆
でも一回のほうがぐっすり2、3時間は寝てくれるので出かけやすいし一回にまとまってほしいですヽ(；▽；)ノ

[44] mixiユーザー 05月27日 17:21

> ☆ちっち☆さん

うちも就寝時間やお昼が3時頃にズレるのはしょっちゅうです

今日もズレてしまい、
3時→お昼ご飯
4時からお昼寝

今も寝ています…

そろそろ起こさないと、夜が大変…

[46] mixiユーザー 05月28日 00:37

まぃみさん

ウチもまだスプーンなど使えませんｗがっつり食べ掴みです

お茶…ウチも夜中二回起きてｺﾞｸｺﾞｸ飲みます(^_^;)朝にはマグが空っぽです。飲み過ぎ！(笑)

冷蔵庫のんは冷え冷えなのであげることに抵抗があり、水筒にいれよかなぁと考え中でした。

すみません。答えになってないですね。

ちなみに息子くんのリズムは(かなりざっくり)

7時起床ごはん
おやつ→支援センター
13時お昼ご飯
14時～16時昼寝
おやつ
20時晩ごはん
22時おふろ
23時就寝

かなり遅めなリズムです

[48] mixiユーザー 05月28日 20:51

> ☆ちっち☆さん

今夜は寝てくれました

わかります

気持ち良さげに眠ってると起こせないですよね

…甘いのかなぁ

[51] mixiユーザー 06月17日 05:08

> まぃみさん

夜中に自分で寝ながら飲むってすごい可愛いですね

うちは、夜中に水分飲ませた事ないのであんまりアドバイスにならないかもしれませんが

マグに少し氷入れておいたらどうですか？？

冷えすぎない程度に

それか氷枕の上、またはその付近に置いておくとか？

[54] mixiユーザー 07月10日 22:04

２日生まれの娘です(´ｰ｀)

卒乳は２ヵ月前にしちゃいました(*^^*)
生活リズムも整って来たのでホッとしてます(^^*)

6時～6時半　起床
6時半過ぎ　朝食
10時半過ぎ　昼ご飯
12時　　　　お昼寝
14時～14時半　起床
15時　　　　　おやつ
18時半～　　　お風呂
19時　　　　　晩ご飯
20時～21時　　就寝

ってな感じです(*´▽｀*)
前まではお昼寝２回で、就寝時間も遅かったのでお昼寝１回にしたら、就寝時間が早くなって生活リズムが出来てきた事にホッとしてます(o^^o)

[56] mixiユーザー 09月03日 19:58

７時…起床・朝食
10時…昼寝(２時間弱)
12時…昼食
16時…昼寝(１時間)
17時半…風呂
18時半…夕食
21時…就寝

午前は９時半にはアクビを始め、しっかり寝ます。午後はオヤツを食べ終わり寝ますが、すぐ起きてくることが多いです。

[57] mixiユーザー 09月03日 20:38

みどりいろさん

ｩﾁは旦那が３交替なので
その週の勤務で
若干ズレたりしますがだいたい…

7～8時　

起床､朝食
9時　　

午前遊び
　　　　(今は水遊びがメイン)
10時　　

おやつ?
12時　　

昼食
13時　　

午後遊び
14時　　

昼寝
16～17時

起床､おやつ?(少量)
18～19時

夕食
20時　　

お風呂
21時　　

就寝

って感じです

午前寝は
ほとんどなくなりました！

ちょっと寝るのが遅いから
旦那がいないときは
もっと早く寝かせますが

[59] mixiユーザー 09月03日 21:28

１２日生まれの娘です

４月から保育園へ通っており、その時からずっと同じリズムの生活です

土日もリズムを崩さないように、同じような時間の流れで合わせています

5：30～6：00起床
すぐに「まんま！」で、待てずにぐずる。

6：30　娘だけ朝食

8：15　登園・遊ぶ
9：30　おやつ
9：45　遊ぶ
11：30 お昼ごはん
12：00　お昼寝
15：00　おやつ
15：15　遊ぶ
16：00　帰宅
18：30　夕食
20：00　お風呂
21：00　就寝　

うちは同居で自分も働いているので、保育園の送り迎えは義母＆休みの日は私でやってます