亀有大好き！【亀っ子】（仮）コミュのサノフラワーと自然食のホームパーティー

こんにちは♪

サノフラワー講師の小菅先生が、
私、れおもも宅にて

かわいくて、簡単にできるサノフラワーを
教えてくださいます。♪

無着色無添加の素材を使ったアレンジです。

そして、メインのホームパティー♪
有機野菜や有機米を使ったゆるーくマクロビ風の
身体にやさしい自然派のランチです♪

自然食を使ってのランチでは、
改めて、食の安全や、添加物などについて

健康的な食について楽しくわいわい盛り上がっています。

自宅なのでアットホームな雰囲気で
楽しく交流しましょう♪

ランチのみの参加も大歓迎です♪

【日時】2月12日（金）10：30～サノフラワー　
12：00～14：00までランチパーティー

【場所】レオもも宅　亀有駅より徒歩10分
【時間】サノフラワー10：00～
　有機野菜＆自然食のランチ12：00～14：00
ランチだけの参加も大歓迎です♪
【参加費】サノフラワー2000円　　オーガニックランチ500円（材料費のみです）

20代～30代のママから60代の方までいろんな年代の方と交流して楽しくわいわいやっています♪

楽しそうだなと思われた方は気軽に参加してみてください♪

ただし、自宅のため、参加人数が限られますのでお早めにお申し込みください♪

コメント(5)

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[2] mixiユーザー 01月25日 18:01

梅こっこさん

アドバイスありがとうございました♪

[3] mixiユーザー 02月12日 16:53

おかげさまで、無事終了しました♪

今回は、キンキラかわいいアレンジを教わりました♪
制作時間は約1時間半・・

納得の作品ができました。
次回は自然食ををメインに簡単にできるミニアレンジを教えていただきます♪

今回のメニューは

★ユウキヤサイのサラダ3種
★車麩のから揚げ
★ナムル
★ブロッコリー
★もっちり玄米　ゴマ塩
★オニオングラタンスープ　バジルパン添え

でした♪

今回も健康な食についてのお話や、
食生活の見直しについてのアドバイス
皆様ご満足いただけました。

次回は

【日時】3月12日（金）11：00～14：30

【参加費】ミニアレンジと自然食のランチで1000円です

【場所】レオもも宅　亀有駅より徒歩10分

自宅での開催なので限定10名様とさせていただきます♪

[4] mixiユーザー 04月17日 16:37

今朝は、雪が降ったり

最近かなり異常な天候・・・・

野菜に被害が出ているみたいですね・・・・

我が家の菜の花・・・なんとか種をつけることができるのでしょうか？・・・・

縁起もので、増やしている「子宝草」は凍って色が変わってしまいました

また温かくなって復活したらお分けしますね

お気軽にお声掛けください

さて、恒例の自然食ランチ会昨日開催しましたよ・・・・

メニュー

玄米ご飯三種　ひじき・小豆・ゴマ塩

ピューラーニンジンのゴマ風味

桜たまねぎとフレシュトマトのカレーマカロニ

まんまるぎょうざ

地鶏とトマトのテリーヌ

いんげんのピーナッツ和え

豆腐の味噌漬け　チーズ風

レタス

プチトマト

葛飾大根の甘酢漬け

有機野菜のバイキング＆お味噌汁

今回は、動物性も使用させていただきました。

自然に育ったものはたま～～にありがたく感謝していただいています。

今回も、食を通じてたくさんのお話ができて感謝しています。

若くして突然の病気・不妊・アトピー・などなど

たくさんのお話をを聞きました。

みなさん

食事に気を使いたいっておしゃってました・・・

だけど、玄米は家族になかなか受け入れられない・・・

とか・・

お悩みの様子・・・

とくになかなか男性に受け入れられないのかな・・・？

団塊世代の男性は玄米っていうと

聞いただけで拒否反応がぁ

私の父も、はじめはかなりぶつぶつ文句を言ってましたが

最近のランチ会メニューを一緒に食べたりして・・

少しずつですがよさが解ってくれたのかな？

これからもみんな健康でられるように少しでも皆様のお役に立てればなと

思いますので、これからも、原価で【ワンコイン】ランチ会開催します！！

次回の予定は

５月21日（金）１２時から１４時　　自宅にて・・・

少し間が空いてしまいますが、楽しみにしていますね。

皆様よろしくお願いします

それと明日はタケノコほりに行ってきます。

せっかくなので

皆さんにふるまいたいところですが・・・

新年度始まったばかりで

学校PTAなどの活動が忙しく・・・・

あっでも

４月２２日（木）だったら

タケノコを楽しむ会　できそうです。

メールでお問い合わせくださいね

reomomoshonana4976@softbank.ne.jo

まで

何人からでも開催しますよ