パスタ屋 Tetzコミュのθ鮭としろ菜

ちょぉぉ、違！ちゃぉ！
小春日和と早朝お絵描きでぼけぼけ

小股、違！困った！
ゴルフダイジェストの資料写真が紺、来んのっちゃ～
月末予定に暗雲あうぅ～ん

っちゅぅ思いでの買い出しの割りに結構ええ素材に遭遇グー！

いつものノリさんが庭球スマッシュじゃけぇ
ランニング時に見っけた良さげなご新規パン屋さんへ
ぶち美味そうなばげっとゲット！

ちょいお高いんがナニじゃけどね

ん～味見ぃ～楽しみぃ～
思わず、ゲストが少なかったらよぉ余って、、、
本末転倒阿呆テッツ

なんじゃかんじゃの本日パスタは

　スパゲッティーニ・サーモンとシロナの赤いの　　6500リラ

他パスタは
カキとシメジ！ブタとチンゲンサイ！トリとコカブ！ゴルゴンゾーラ！

Tetz豆知識　しろ菜

カロテンが多く含まれていて、体内で必要な量だけビタミンAに変換されます。活性酸素の消去などによって細胞のガン化を防ぐと考えられています。またカリウムも多く含まれており、余分なナトリウムを排泄するため、高血圧症状を予防、改善すると言われています。その他、カルシウムや葉酸も多く含まれており、特に葉酸は、血球の再生に必要なもので、貧血の予防、改善につながります。

サーモンの動脈硬化の予防、肥満の改善、筋肉疲労の回復効果と相まって最強のパスタじゃん！ジャンジャン食べて～

正確なご予約はまだなし！
苦友の、違！句友のユーコさんが来るとか来んとかの噂

ま、とにかくよろしくお願いしますっちゃぁ～ちゃぉぐらぁつぇ！