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【素材別】簡単お弁当のおかずコミュの【ちくわ・チクワ・竹輪】

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ちくわを使った自慢のおかずを教えてください!!

常備菜、保存のきくおかずも募集中☆

【注意】
作り立てなので使いやすいように変化していきますが、ご了承下さい

コメント(56)

きゅうりを千切りに、竹輪を斜めに薄切りにしたら
ゴマドレで和えます。
詰める時はゴマドレを軽くきってアルミカップに入れます。
竹輪にさっと湯通ししたオクラを差し込みますわーい(嬉しい顔)
切ってお弁当にいれたら色見と箸休め的なおかずになるので、我が家は結構頻回に登場します手(チョキ)
簡単ですが 竹輪を半分に切り 焼き目のない方にしそ、チーズを置き巻きピックなどで止めます。
チーズはスライスでも普通のでもお好きな方でどうぞわーい(嬉しい顔)
簡単ですが 美味しいです
ちくわを斜めに切って、マヨネーズとちょっと醤油で炒め、最後に乾燥バジルをふります。

ちくわ大好きなのでいつも何らかの形でお弁当にいれてますレストラン
輪切りにした竹輪に梅肉を混ぜ合わせるだけほっとした顔
シーチキンマヨを混ぜてもOK
手抜きな1品
今朝 思いつきで作ったおかずですウッシッシ


チクワ 好きな切り方で
長ネギ 薄切り
にんじん 千切り

フライパンにゴマ油を入れて長ネギとにんじんを炒め火が通ればチクワを投入
酒とすき焼きのタレで味付け(醤油 味醂 砂糖でも可)仕上げにゴマと七味を少しわーい(嬉しい顔)


なかなかおいしかったですよ指でOK
夕飯の一品にも使えるかも
ちくわを輪切りにし、いろんな野菜とカレー粉+マヨで和えてアルミカップに入れピザチーズを乗せ、トースターで焼きますわーい(嬉しい顔)

うちでは冷凍してるストック野菜のインゲンやピーマン、コーン、赤パプリカetcなんかと和えてます。
赤や緑が入ると彩りがキレイになりますよウインク
竹輪を半月スライス(5ミリグラィ)にして
1〜2センチに切ったカイワレを混ぜるダケぴかぴか(新しい)

竹輪の塩気があるので
味付けナシでおいしいですよわーい(嬉しい顔)

もの足りなかったら梅肉を混ぜてもOKです電球


我が家ではつまみにもなってますわーい(嬉しい顔)
3日前に思いつきました。

?ちくわに「ミックスベジタブル(冷凍)」を
 種類別(コーン・グリンピース・人参)に分けて詰める。
※両端がいっぱいになるまで詰めない

?ちくわに衣とパン粉を付けてきつね色になるまで揚げる。

?よく油を切ってから約3cmくらいに切り盛り付ける。
 盛り付ける時は、ちゃんと切り口が上になるように
※種類別に詰めておけば中身が3色になる

あとはお好みで、
塩・ソース・ケチャップ・マヨネーズなどを付けて下さい。
ちくわを輪切りにして、カラシマヨとかワサビマヨで和えます指でOKぴかぴか(新しい)

超簡単でおいしーですよハートウインク

ごまを混ぜても◎ぴかぴか(新しい)
きゅうりを皮むききで、たてになが〜く薄くスライスします。
(わかるかな?・・・ニンジンの皮むきと同じ要領です)
きゅうりで輪切りにしたちくわをくるくるとまきます。

ちくわの穴の中にマヨネ-ズたらします。
穴の上にゆずこしょうをちこょっと載せます。

ま、大人向けですけど・・。
チーズインちくわ(小さい5つ入のやつ)にキュウリを5cmに切ってそれを4当分したのを穴に刺すハート
ちくわを斜めに半分に切ったら完成ハート

3分以内でできるのでお弁当の定番ですo(^-^)o
ちくわ枝豆揚げ

☆ちくわ・冷凍枝豆・本だし・塩・小麦粉・片栗粉


★ちくわを適当に小さく切る。(家ゎ縦に細く千切りみたいにして横に2センチ)
枝豆ゎお好みな量を全部混ぜて(適当)かき揚げみたいに油で揚げる。膨らむから小さめに大さじのスプーンくらいで。
揚げ時間も短くて簡単!!
ちくわを一口サイズ(3当分くらい?お好みで)切って砂糖としょうゆで炒めるだけるんるん
簡単だけどおいしい母伝授ですハート
チクワを半分にきりますexclamation ×2
豚バラの上にシソ、チクワをおいてクルクル巻いて焼きますexclamation ×2
味付けは、焼肉のタレとかでがっつりか、ポン酢でさっぱりかうれしい顔

簡単でおいしいです目がハート
斜めに2・3ミリ位の薄切り竹輪
千切りニンジンときゅうりは塩をふってしんなりと
ワカメは戻して一口に
これらを全部合わせこしょう しょうゆ少々 ごま油であえれば出来上がり
白ごまをかけともok
ちくを焼き肉のタレで炒め、最後に上から白ごまをパラパラッと(^-^)

お弁当に♩
斜め切りにした竹輪を
ささっとマヨネーズで炒めて
マヨネーズの白さがあるうちに
火を消して
粉チーズ、青のり、醤油2〜3滴
後は余熱で和えて出来上がり♪
調味料の分量はお好みで!
我が家わ醤油以外はガッツリ!

冷めても美味しいから
お弁当に最適!
簡単で楽で美味しいですよ!
わたしはチクワを切ってカップにいれて、マヨをかけて、トースターでチンですぴかぴか(新しい)
それにお醤油垂らしたり、マヨをやめて、みりんとだし醤油にしてみたり。
とにかく手抜き、2日に一回くらいのペースで登場します(笑)
チクワがなくなると心細くなります…(笑)

輪切りにしたちくわをごま油でさっと炒めて、ゆかり(ふりかけ)をかけてできあがりぴかぴか(新しい)
薄くスライスしたちくわと 梅肉をまぜるだけ

これだけで お酒のつまみにもなりますし もちろん夕食のおかずにも
お弁当のおかずにもなります
> たまさん
もーらいっexclamation明日のお弁当にいただきますうまい!ハート達(複数ハート)
ちくわスライス、きゅうり千切りをわさびマヨネーズでからめて白ゴマふりかけて出来上がり!お酒のあてにもいいですよ!
ちくわを醤油+マヨネーズ+一味唐辛子につけて食べます(o^^o)パクパク食べれちゃう♪

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