子連れでお稽古iｎ東京コミュの京王線代田橋笹塚子連れOKな習い事キッズスペース完備のスタジオ

AHA DANCEは子連れで通える
キッズスペース完備のスタジオです
産後のボディメンテナスに少しづつ身体を動かしませんか？
お気軽にお問い合わせ下さい！

【DAY 親子集いの場プログラム】

13:00までスタジオにてランチ可

火曜ヨガ
10:30から11:45
第1.3.5 子連れOK やさしいヨギックアーツ.75分
第2.4 子連れOKリラクゼーションヨガ.75分

水曜フラ
10:30～11:30
第1.3 子連れOKフラダンス
(第2.4は子連れ不可の一般クラスになります)

金曜　HIPHOP@27年から木曜日になります
10:30~11:30
子連れOKヒップホップ

参加費

子連れクラス
ビジター料金 @入会金なし
1回2500円初回1500円

メンバー料金 @入会金5000円
月4回 6000円

@子連れクラスで託児が必要な場合
お子様1人につき500円~1000円プラス

親子参加のプログラム

土曜隔週園児親子ダンス
ヒップホップ&マット運動～
10:30～11:30
親子HIPHOP (幼児)

木曜親子ダンス HULA
15:30-16:15
親子ハワイアンフラダンス

参加費

ビジター料金 @入会金なし
●親子ダンスクラス(特別料金)
1回 1人1000円　ペア2000円(500円券x4枚)

予約制

090-6547-9319

ヨガ、HIPHOP予約
ahadanceschool ★ gmail.com

フラ予約
hula.kinoco★gmail.com

★をアットマークに変更お願いします

件名にレッスン予約と入れて下さい

①　希望クラス日時
②　参加者名と生年月日（子連れママクラスのお子様も記入お願いします）
③　住所
④　TEL
この4つは必須で明記お願いします
⑤子育て応援券料の有無＊二回目からはお名前と希望クラス日時を電話かメール

【LESSON内容】

●AHA DANCE集いの場　リフレッシュ講座
【HIPHOP・ママYOGA. HULA etc.】

日頃の子育てトーク等もまじえながらスタンバイ
プログラム中子供達はキッズコーナーで遊んでみたり一緒に参加したりOKです
ママは日頃疲れた身体をゆっくりストレッチで丁寧に開放
筋肉を少しづつゆっくりまったり刺激して
程よい運動量でシェイプアップ効果も期待できます

ダンス講座ではいつもと違う自分を！
ヨガではボディーメンテナス！
リフレッシュ効果ありです！
そしてメンバーはママばかり、
気兼ねなく子連れでご参加ください　

@基本　同室自己保育になります
別途有料託児もあり。ご予約下さい

キッズコーナーでオムツ替えなどしちゃって下さい。
終わった後は13:00までFree交流タイム。
お弁当持参でランチもOKです
お子様も一緒に自由な時間を楽しんでいただけます。

●KIDS HIPHOP ママorパパと一緒

木曜クラスは未就園児2歳くらいから
土曜クラスは４歳～６歳までがベストです
本人が楽しめそうならどちらでも参加OKです。
連続して参加すると１曲完成しますので、
完成記念にビデオ撮影会やプチ発表会などもあります。
もちろん単発受講いただいてもその日のDanceを楽しめます
まずは親子仲良くストレッチから始め
体操タイムではブリッチや逆立ちにもチャレンジ♪
HIPHOPのリズムに合わせゆらゆらと揺れていくうちに
自然とステップにつながって行きます
ダンスタイムでは親子ペアで踊ってみたり
親子別々に見せ合ってみたり
親子で１つの事にチャレンジするので感動もいっぱい！
初めての習い事にもオススメ！初心者大歓迎です！

　 AHA DANCE SCHOOLでは季節ごとにイベント地域のお祭りなどにも積極的に参加中です