栃木ラクロスクラブコミュの11/25(土) 練習やらなんやら日誌

休日定期練＠栃木市総合運動公園

快晴の11月25日。
＜参加者＞
ラブさん
きっしーさん(ラブさん繋がりその1)
りょうたさん(その2)
かおりさん
カナさん(かおりさんの先輩、午前まで)
みらんさん
あにき
えりこ
ガオ
わかな
まなぶ改めさとし
まこっちゃん(体調悪く早退)
あやこ
やよい
しんにちくん(夜勤明け群ラクファイヤーマン)
ほっしーさん(7on7直前の登場)
ノブさん（7on7直後の登場）

こんなに集まりました！すごいねー。

＜練習メニュー＞
ストレッチ
ホットフット（地域によって呼び方様々。ハーキーとかアジリティーとか？）
パスキャ
ラインドリル
♀フリシュー／♂2on2(1on1やっけ...？)
1on1（G前(グラボから)、MD(パスから)の2種類）
2on2（上のほうでグラボーから）
3on3
7on7（5分ハーフ）グラ整＋ジュースを賭けて！

順番に関しては記憶があやふやですが、ざっとこんな感じでテンコ盛りでした☆

1on1、2on2はあやこに基礎的な練習を、ということで始めましたが、
みんなにとっても苦手克服の良い練習になったのでは？
個人的にはディフェンスの練習ができてよかったです！

7on7は、前半は1-0で青チームの1点リードで折り返し。
白チームはハーフタイムでの作戦会議が功を奏したのか(？)、後半2連続得点で1-2と逆転。

しかーし、そうは問屋が卸しません。

試合終了直前、ゴール裏からのアシストでファイヤーマンしんにちくんが同点ゴール！

同点ということで、最後はみんなで仲良くトンボかけとなりました！
なかなか良い試合でしたね。

そしてコレで1日が終わるわけではありません。
つづく（誰か続けて）→→

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 11月26日 22:31

→つづいた（よっしゃ続けるぞ～）

練習後は恒例、皆でランチ。
ガオちゃんつながりのお店（先週オープンしたばっかり）を貸しきって、おいし～くいただきました。

Ａランチ　ハンバーグ
Ｂランチ　エビちゃんクリームコロッケ
Ｃランチ　ロールキャベツ　　　だったかな♪

デザートまであって大満足でした。おいしかった！！

んでもってその後は、栃木市の温泉へ。
こんな所に温泉湧いたのかーっ！！てビックリな
感じの所でしたね。

♨ฺのお湯は熱めで、もぉぉ最高☆ちょっとヌルッとしてて
お肌もトゥルントゥルン♪練習のつかれも吹っ飛んだね。

ジェットバスは勢いが余りに強くて「うぅっ！痛っ…」
ちょっと強すぎやしないかい…！？

一番のお気に入りは「寝湯」！
背中とおしりはポカポカ温かいんだけど、お腹がちょっと
寒い…。でも気持ちよくて、ホントニ寝てしまいそう。。。
我が家にも欲しい、そんな一品。

サウナにも入って汗だくだく。スッキリサッパリ。

お風呂上りには、ビン入りのコーヒー牛乳をゴクゴク。
自販機のビールを見つけてしまう…
が、我慢我慢。車ですから！！

そんなわけで、ＰＭ癒しの部は終了。
そして！その後は…　　　　にゃー☆★

つづく（…よね!?）→→　　

[2] mixiユーザー 11月27日 12:39

やよい、わかな、カキコミありがとう～！
いやいや、久々の練習でほんっと楽しかった☆
しかも人数盛り沢山になってきて、いろいろ練習もできていいね！
おかげさまで、早速筋肉痛になりました。

みんなで温泉＆猫ひろしも楽しそうだったね。
「猫ひろしとクロス」っていうビジュアル(←みらのからの写真)、
初めて見たはずなのに、初めてな気がしない…(笑)。私だけ！？

じゃ、詳細は参加した○○さんに続く（…はず。）→→
バトンか！

[3] mixiユーザー 11月27日 22:16

ではバトンを！

にゃぁ～～☆★

といきたいところですが、その前に！
温泉後、まだちーとばかり時間があったので、
短時間だったけど、当初予定の、蔵の街・栃木市散策へ！！

日はとっくに落ちていたため、暗くてもぶらぶら散歩できる場所に。
ということで、栃木市民（ガオちゃん・あやこちゃん）の推薦で、
ライトアップされているという川沿いへ！！
（川の名前は・・・勉強不足で・・・）

ぐるぐるっ！と先導されて到着！
まず眼に入ったのは一番目立ってたデカイ木のイルミネーション！
（写真はですね、やよいちゃんのブログで確認を！）
これがキレイなんですわ！
派手な電飾でなく、青と白（？・銀に近く感じた！）の落ち着いた感じで、
上手く表現できないけど、よかったんっす！
で、川沿いの柵や橋も同じ感じでキレイでね、歩いていて気分よかったなぁ。

電飾途切れる橋まで歩き振り返って気づいたのは、月！
雲もなく三日月がクッキリと出てました。
程よい月明かりとイルミネーションが合ってた！
で、戻る川沿いで、サトシ君が一言。
「この寒さで、月をみて熱燗なんていいですよねぇ～！！」
それ乗った！！
一緒に歩いていたみらんちゃんと自分は即答（笑）
う～ん、実現させたいね。

久々にキレイなライトアップを見ました。
でも、キレイ揃いの栃ラク女性陣の前だったから少々霞んでしまってたかな！？

まぁ、そんなこんなで、駐車場へ戻り次の会場へ向かったのでした～！！

ではいったんこの辺で。
実は笑いすぎてネタをよく憶えてません！？
人より笑いのツボが多い、ノブでした。

次の方お願いにゃぁ～～！！

[4] mixiユーザー 11月28日 23:07

初めて練習に参加させていただいたりょうた(その2)です。

栃木でラクロスしたのが4年ぶり位だったので、
ヘッドが割れないか本気で心配しながら練習してました。

久しぶりの基礎だったのでとても楽しかったです。
しかもショートでの練習はほとんどしていなかったので、
うまくなった気がしました。
次に参加する際はロングで参加したいと思います。

練習後の猫ひろしは行きたかったです。(笑いどころがつかめませんが)

筋肉痛が次の日から今日まで続いてます。

次の方へ

[5] mixiユーザー 12月01日 01:17

→初めて参戦マナブどす！栃ラクに入って一ヶ月！ようやくミクシーに参戦。
パソコンとネットが顔に似合わず苦手なんよ…。

この前の練習ではワシの青春ともいえるクロスがＭなラブさんを痛め付けた瞬間に真っ二つに…せっかく思いだしかけたのにまた一から作り直しやって事で今アミアミ中。来週の練習には間に合いそうです。(ちゃんと投げれるかは怪しいけど…)
◆のぶさん・みらんさん
そして熱燗をこよなく愛する栃ラクメンバー達☆

月を酒のツマミにして語らいながらキュッとやりましょう！！
早めに決めて是非実行しましょう。
ではでは

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