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大人のニキビを治す方法

mixiユーザー 2013年11月23日 11:33

1.汚れだけを落として必要な油分を残す洗顔料を選ぶ事
一番勘違いしているのが、ニキビ洗顔の部分で一般的に強すぎる洗顔料を使って洗っている場合が殆どです。

2.ニキビ肌はしっかりとニキビ用の保湿で乾燥させない事
乾燥肌でもオイリー肌でも、ニキビはニキビに最適な洗顔と保湿ケアが必要になっていきますので、これは基本的なポイントをもう一度見直す必要があります。

3.食生活や睡眠時間、ストレスを貯めない生活をする事
なかなか難しいかもしれませんが、生活習慣を見直すことも必要です。

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