新町ヨガ部・船場ヨガ部コミュの☆２学年修了☆

☆２学年修了☆

mixiユーザー 2009年09月03日 01:46

２月に入部されましたAIさんが

このたび２学年の全課程（２１課程）をみごと１番目に修了されました

AIさん、おめでとうございます

お家でもマット・ブロック・ベルトの３点セットを使って練習しているというAIさん。

すばらしいです

何より気持ちがいいな〜と思って楽しみながらやることが素敵なんですよね

AIさん、なんとシルシアサナ（頭立ちのポーズ）を修得しました

この写真をみてビックリした方もいるかもしれませんが

通常レッスンではメニューにいれておりません。

たま〜に、わたくし顧問の判断でやっております

（やりたい人はどうぞお申し出ください）

補足：頭立ちのポーズは「アーサナの王様」と呼ばれており、実際に数えきれないほどの効能があります。
神経系を静め、脳細胞の血行もよくなります。
このポーズを修得すると、肉体のバランスがとれ、精神の安定をもたらします。


実際やったあとに感じるのは、ぼや〜っとしてた頭がスッキリして、
目が輝くようにパッチリするんです！
すごく気持ちがいいですよ〜！もちろん私が補助します！

AIさんもシルシアサナにはまってお家で壁を使って練習してるそうですよ。

AIさん、シルシアサナ素敵です


素敵なボディ作りと体のメンテナンスのため、これからも部活続けてくださいね

これからもカラダとココロの美と健康をめざしましょうオー



わたくし、顧問のchizuより

修了証書を授与させていただきました☆

素敵な粗品は少々お待ちくださいませ

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