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匠整体院コミュのふくもとのひとりごと☆８

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ふくもとのひとりごと☆８

mixiユーザー 2009年11月02日 23:15

こんばんはexclamation ×2
明日から寒い日が続きそうですね雪


久々に書かせて頂きますexclamation ×2
ってほんまに、なんでもない日常事ですが・・・（笑）


最近わたくし、『カフェインレス生活』をしていますexclamation ×2



理由は・・・。



私は日常で、「めまい」やたちくらみが度々ありますげっそりバッド（下向き矢印）



先日、食の専門家の知人と話をしていたところ、
その予防策として、コーヒーや緑茶を控えてみてはexclamation & question
とのアドバイスを受けました電球



コーヒーコーヒーなどに入ってるカフェインには、
副作用としてめまいをおこす事があるそうなんです衝撃


とはいえ…コーヒー好きの私なので、
朝は一杯のカフェオレから始まり、日中も缶コーヒーを1日２〜３本は飲むexclamation

コーヒーを飲むと頭痛が若干マシになる気がするし、
眠気もとぶので、日常に欠かせないものでした。



しかしながら、めまいが改善されるならと、
カフェインを絶つ事を決意パンチちっ（怒った顔）


コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、コーラ……


量は違えど、カフェイン入りの飲み物って結構多いあせあせ（飛び散る汗）


カフェやファーストフードハンバーガーなんかでもコーヒーが飲めないのって
想像してた以上につらぃダッシュ（走り出す様）(カフェは大好きハート達（複数ハート）なのにげっそり)

ココアは甘いしダッシュ（走り出す様）


レストランなんかの「ドリンク付き」ってのも
コーヒーか紅茶がメインやったりするしあせあせ（飛び散る汗）
なかなか辛い…ダッシュ（走り出す様）


妊婦さんはカフェインを控えた方がいいといいますが…、
外でカフェインを避けるという事が、こんなに大変やとは思いませんでしたあせあせ（飛び散る汗）



家家ではカフェインレスのコーヒーを飲み、
買うペットボトルはノンカフェインの十六茶湯のみ。

大好きなミスドでは、ホットミルクですウインク


ちなみにスタバなんかではきちんとカフェインレスのコーヒーがありますexclamation ×2
マクドなんかでも、おいたらいいのにねウインク



そんな感じ、でかれこれ三週間ほど『カフェインレス生活』をしてきましたが、今のところ、めまいは出てませんうまい！


このせいかどうかはわかりませんが…
もうしばらく、カフェインレス生活を続けてみます手（チョキ）


てわけで・・・

今年もあと二か月となり、
寒い日が続くと思われますが・・・
皆さん、温まりにきてくださいねわーい（嬉しい顔）

コメント(8)

[1] mixiユーザー 11月03日 23:25

間違ってもコーヒーは差し入れないようにします・・・手（チョキ）

その話にちなんで、俺もあるものを排除しました　
その名はマクドナルドｗ
また今度理由を教えます

今現在頭痛発生中なので、もしかしたら明日行くかもしれません｡･ﾟ･(ﾉД`)
ついでに肩を寝違えております
休日の意味ありませんヽ(`Д´)ﾉ

[4] mixiユーザー 11月04日 13:11

　＜Mr.PIG　さん
マクドナルド！
私は好きで、よくいっちゃいます★
特に朝マックハンバーガーは大好きハート
体にはよくない気はするんですが・・笑　
お待ちしています

＜やす　さん
お久しぶりですほっとした顔★
筋肉のかたまり、コリと水分は大いに関係あると思いますよ。
筋肉に十分な水分がないと、「サラミ」みたいになっちゃいます（笑）
痛みもでやすいし、動きもわるくなる衝撃

水分をたくさんとればいいかっていうのは、
その人の体（内臓やその他体の状態）にもよるとは思いますが・・
水分をとっても筋肉にうまく吸収できる身体であれば有効だと思います。

筋肉に水分を与える意味でも、リンパの流れや血流を促してあげるマッサージは、もちろんオススメですウインク

「気」も「血」も、滞ることで痛みがでちゃいますから

ちなみに気功はいかがでしたか？
私も受けたことはないのですが・・
またおしえてくださいわーい（嬉しい顔）グッド（上向き矢印）

[5] mixiユーザー 12月27日 13:38

昨日の結果
２位で２千円勝ちですわ+ヾ(*ﾟｪﾟ*)ﾉ゛+

[6] mixiユーザー 01月01日 15:57

Mr PIG さん
二位勝ちおめでとうございます☆
スキーのお土産、楽しみにしております♪笑わーい（嬉しい顔）

[7] mixiユーザー 01月26日 02:54

久しぶりにコミュ覗いてみたら
結構日記更新されてるんですね(^^;)
お疲れ様です＾＾

ちなみにワタクシは
カフェイン漬けの生活・・・

朝起きて，ペットボトルの無糖コーヒーを
ゴクゴク
職場に行く途中，缶コーヒー２本（デミタスと無糖）を
買って，仕事中飲んで
たまに守衛さんに，ｺｰﾋｰﾒｰｶｰのコーヒーもらって
家帰って，酒飲む前に，またペットボトルのコーヒー。

カフェイン摂りすぎ・・・

[8] mixiユーザー 01月28日 19:26

＜fukutaku さん

お久しぶりの閲覧＆コメ、ありがとうございますわーい（嬉しい顔）るんるん笑
気まぐれな更新ですが・・・すみませんあせあせ（飛び散る汗）
無糖って、ブラックのことですか？？
私もコーヒーは大好きですが、市販のブラックは全く飲めないので
飲める人を尊敬します☆★
コーヒーコーヒーはほんと、中毒ですよね。。。

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