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mixiユーザー 2008年08月18日 18:39

「スキニービッチ世界最新最強！オーガニックダイエット」
という本をご存じか？

今日久々にスタバにお出かけをして、ついでに本屋で立ち読み
ならぬ、ゆっくりソファーにすわってただ読みをしてきました。
で、みっけた本です。

いわゆるダイエット本とは違って、「いかに食べるか」と
いうところから、体に良くない食べ物を科学的に分析している
といった感じです。マクロビに通じるところがいっぱい。
たとえば「なぜ、肉を食べてはいけないのか」とか
「砂糖とい名の悪魔」とか、マクロビとは別の観点からわかりやすく
説明してあります。これなら、なかなか説明しにくい、
避けたほうがよい食べ物について、なるほど～と
思わせてくれます。今まで習ってきたことが別の方向から
すっきりしました。

スタバでコーヒー豆を買って帰るつもりだったのが、
本を開いたら「コーヒーは今すぐやめなさい！」の
ページだったので（お告げじゃ～）、かわりに、この本を買って帰りました。

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 08月19日 14:56

ひろこさん～
情報ありがとうございます～～

「何を食べてはいけない！」と学ぶより、「何を食べるとどうなるか？」を学ぶ方が、食事をコントロールするのには強い意識付けになりそうですよね～。

ちょいとこの本、探してみます～

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