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デトックスとは

mixiユーザー 2005年10月07日 06:30

デトックス（体内浄化）って、良さそうだけど別にいらないわ～　体に良いことばかりしているし・・・って、思っている方って多いと思います。　私もそうでした。
でも、現代では空気中からまた食物から有害ミネラルが体に入ってきてしまい、その有害ミネラルが脂肪を溜め込み、体から排出できないように・・・いわば脂肪を倉庫に入れて鍵をしてしまうような作用をするそうです。
有害ミネラルの排出をすれば、基礎代謝も上がりますが・・・その排出は主に
髪の毛から　１％
爪から　　　１％
汗から　　　３％
小便から　２０％
大便から　７５％
排出されます。

有害ミネラルは本物のミネラルに似ていて体は間違って取り込んでしまうそうです。　ダイオキシンや鉛、砒素も空気中から入ってきます。　また養殖魚から水銀、お鍋からアルミ二ウムも入ってきます。

ですから、体の中に本物のミネラルを入れつつ、食物繊維を入れ、どんどん体外に排出しましょう～
半身浴もいいですし、お水を飲むこと、そして、ゆり科の食物がとってもいいです！
　

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