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夏に開催した 「アーユルベーダ＆ヨガ リトリート」
や いつも行く 南インド料理教室 でお世話になっている Ayami先生のアトリエで
「骨盤調整ヨガ＆南インド料理ランチ」 のイベントを 開催いたします
まず 骨盤調整ヨガ これは 私の得意分野で〜す
整体の勉強をしているので、 つい 道を歩きながら人の 骨盤や 歩き方 立ち姿勢などを 観察してます
最近痩せにくい.....
ぽっこりお腹.......
こんなボディの変化の原因は 『骨盤』 のゆがみにあるかもしれませんよ〜
スタイルだけでなく、便秘 冷え性 月経痛 腰痛 など
女性を悩ませる様々な不調も引き起こす、骨盤のゆがみを改善し
健康を支える 骨盤 をしっかり整えましょう
次に 南インド料理ランチ
この日の メニューは.....
ジンジャーライス キーマカレー 人参とパニールのサラダ 秋野菜のココナッツ煮込み（アビエル） クッキー チャイ を予定してます
さらに
スパイスセット or チャイセット のお土産も ついてるよ
『骨盤調整ヨガ ＆ 南インド料理ランチ』
日時 １１月 ６日 （日曜日） 10：00 〜 13：00 10：00 〜 11：30 ヨガ
12：00 〜 13：00 ランチ
場所 パンの店くるりん ２Ｆのアトリエ http://
くるりん住所：〒661-0025 兵庫県尼崎市立花町１丁目１４−１８
くるりんＴＥＬ：06-6421-0100
定員 １０名 料金 ４０００円 ご予約 お問い合わせ tomoko.bassett@gmail.com
皆様と楽しく過ごしたいと思います
ヨガで身体を癒し
カレーでさらに 身体と心を 癒しませんか
皆様の ご参加を お待ちしております
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