福岡県筑紫野市民コミュの☆３つのセミナーのお知らせです☆

11月のセミナーのお知らせです。

会場:神楽工房(筑紫野市紫)

お問い合わせ、お申し込みはメッセージまたはメールからお願いします。

kagura2010@yahoo.co.jp

羽原先生の紅茶のレッスン

日時:11月16日(水)

11時半～2時間程度

定員:４名

～レッスン内容～
お家カフェコース２回目･アイスティー＆ウェルカムティー実践
おやつ付きです

毎回初めての紅茶を経験出来、ワクワクしながら楽しく淹れていますo(^-^)o
まさに紅茶道

羽原先生のセンスに脱帽です

コース全3回で10000円。
料金は単発でのご参加の場合4000円

参加ご希望の方は

までお願いします。
kagura2010@yahoo.co.jp

【初めてのマットピラティス】のご案内です。

ピラティスってどんな運動？
そんな疑問を解消してみませんか？
基本のお約束ごとをゆっくりと確認していきます。その後軽く汗ばむ程度のエクササイズ、最後にリラックスして終わりましょう

?11月19日(土)
?11月26日(土)
いずれも10時15分～11時15分
ドリンク付き

体験料\1500
二回目以降はお尋ねください。

動きやすい服装、ドリンク、ヨガマット又はバスタオルを持ってきてください。

ご予約は

で
amystx@gmail.com
お名前、連絡先をお書き添え下さい。

講師:Amy(まつおえみこ)

第二回健康ダイエットセミナー

ダイエット界のカリスマ先生再登場！
ご要望により第二回目のセミナーです。
初めての方も二回目の方も更にためになる内容満載！
ただ体重を落とすだけでなくより健康でそしてスリムになれる方法を学びましょう。

《前回受講者様の声》☆体重～３?減った☆体脂肪～４％減った☆頭痛がしなくなった☆服がゆるゆるになった☆身体が軽くなった☆健康の意識が高まった☆気になっていた酵素のお話しが聴けて良かった等々

内容をさらに充実させて勉強会をしていきたいと思っています。
上野先生、アシスタントのリラクヤさんは本当にレベルが高い方ですが参加者のみなさんも美意識が高い方ばかりです（私を省く

）
なので私はショックを受けつつ頑張っています

各自この1ヶ月の報告と反省、疑問点を話し上野講師からアドバイスを頂きます。

セミナーの後はハーブティーとヘルシースコーンが出ます

日時:11月20日(日)
13時～15時
料金:3500円。
ペアの場合、一人3000円になります。

お役に立てない内容でしたら受講料返金いたします！（上野先生談）

別料金になりますが個人個人に合わせてプログラムしてくださいます。
男性ももちろん参加でしますのでお気軽にご連絡ください。
（残席1名）

定例の抹茶と珈琲のお茶会

日時:11月26日(土)

14:00～17:00までの間でいつでも