購入したいです。
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コメント(50)
３０代半ばで私も寒がりです。
靴下やインナー用レギンスも含め、肌に触れる所の衣類は、綿やシルク（絹）の天然素材の方が、身体の中からきちんと暖まるそうです。
ポリエステル等の化繊繊維は身体の表面が暖まるだけだそうなので。
私はシルク100％の肌着（半袖やタンクトップ）を着てから、ヒートテック系を着ています。
腹巻きやインナー用レギンスもシルクで、真夏以外は着ています。
上半身は暖かいのに下半身がかなり寒い状態は、上半身と下半身の体温の差がある【冷えている状態】です。
上半身をいくら暖めても、上半身が火照るだけで寒く感じたままです。
重要なのは下半身と首・手首を暖めること。
いくつかある【冷えとり健康法】を、１年ちょっと前から自分のペースで少しずつしています。
しているのは、天然素材の靴下を重ね履きと、週２〜３回だけですが足湯ＯＲ半身浴。
下半身を暖めると上半身はあまり寒く感じないので
暖房器具は朝に少しだけこたつをつけるだけで、ストーブやヒーター系はまだ使っていません
乱文、長文になってしまい申し訳ございません。
個人差はありますので、あくまでも私の個人的な体験（感想）です。
靴下やインナー用レギンスも含め、肌に触れる所の衣類は、綿やシルク（絹）の天然素材の方が、身体の中からきちんと暖まるそうです。
ポリエステル等の化繊繊維は身体の表面が暖まるだけだそうなので。
私はシルク100％の肌着（半袖やタンクトップ）を着てから、ヒートテック系を着ています。
腹巻きやインナー用レギンスもシルクで、真夏以外は着ています。
上半身は暖かいのに下半身がかなり寒い状態は、上半身と下半身の体温の差がある【冷えている状態】です。
上半身をいくら暖めても、上半身が火照るだけで寒く感じたままです。
重要なのは下半身と首・手首を暖めること。
いくつかある【冷えとり健康法】を、１年ちょっと前から自分のペースで少しずつしています。
しているのは、天然素材の靴下を重ね履きと、週２〜３回だけですが足湯ＯＲ半身浴。
下半身を暖めると上半身はあまり寒く感じないので
暖房器具は朝に少しだけこたつをつけるだけで、ストーブやヒーター系はまだ使っていません
乱文、長文になってしまい申し訳ございません。
個人差はありますので、あくまでも私の個人的な体験（感想）です。
こんにちは(^-^)
私も年々寒がりがひどくなりました。着込みすぎて肩が凝るのも嫌ですね。
ヒートテック系の腹巻つきパンツは腰が冷えずにいいですよ。ボクサーパンツに腹巻がくっついてアンダーまで覆えます。かがんでも隙間が出来ないのでいいですよ。
インナーではないですが、ヒートテックのタートルの上にウールのタートルニットを着ればかなり暖かいです。出来れば丈はなるべく長く腰まで届くものがいいです。タイトなニットを選べば着膨れしませんよ。
外出時は足元はムートンブーツがあったかいです。フェイクでも十分暖かいです。アウターもお尻がすっぽり隠れるコートの方がいいです。できれば表地がポリや綿よりナイロンなどの風を通しにくいもので中綿入りとかボアのものがいいですよ。見た目は変わらなくても暖かさが断然違います。極端に言えばベンチコート着ちゃうとかなり暖かいです。
色々着込んでいますが、着膨れしているように見られたことはないですよ。
これだけ着込んで寒い時は、肩を回して肩甲骨まわりを動かすと、それだけでもポカポカしてきますし、肩凝り予防になります。単なる運動不足（というか子供の世話に追われて日々疲れるのに、意外と体を動かしてないかも）も考えられます。子供を室内や公園で遊ばせつつ、姿勢を正してストレッチするのもいいですよ。
私も年々寒がりがひどくなりました。着込みすぎて肩が凝るのも嫌ですね。
ヒートテック系の腹巻つきパンツは腰が冷えずにいいですよ。ボクサーパンツに腹巻がくっついてアンダーまで覆えます。かがんでも隙間が出来ないのでいいですよ。
インナーではないですが、ヒートテックのタートルの上にウールのタートルニットを着ればかなり暖かいです。出来れば丈はなるべく長く腰まで届くものがいいです。タイトなニットを選べば着膨れしませんよ。
外出時は足元はムートンブーツがあったかいです。フェイクでも十分暖かいです。アウターもお尻がすっぽり隠れるコートの方がいいです。できれば表地がポリや綿よりナイロンなどの風を通しにくいもので中綿入りとかボアのものがいいですよ。見た目は変わらなくても暖かさが断然違います。極端に言えばベンチコート着ちゃうとかなり暖かいです。
色々着込んでいますが、着膨れしているように見られたことはないですよ。
これだけ着込んで寒い時は、肩を回して肩甲骨まわりを動かすと、それだけでもポカポカしてきますし、肩凝り予防になります。単なる運動不足（というか子供の世話に追われて日々疲れるのに、意外と体を動かしてないかも）も考えられます。子供を室内や公園で遊ばせつつ、姿勢を正してストレッチするのもいいですよ。
私は首が寒いと駄目なので、リアルでの貰い物（難あり）のシルク（暖かいし乾きやすい）のスカーフを△を前にしてクルッと巻いて前で結んでいます。
んでタートルネック着てます。
１００均の指無し手袋は割とオシャレでヌクヌクのもありますし、白手袋の古いやつを親指人差し指だけ先を少し切ると携帯もいじれます。
意外と手って寒いですからね。
ヒートテックとかは別ですが、
インナーの素材はポリエステルは寒すぎですね。
フカフカ靴下は１００均でもありますが、
ウールではないです。
１００均のルームソックスで緩めのものとかをフカフカ靴下と共に、靴下の上に重ね着してます。
ニット帽も１００均でも売っていて、帽子無しでは私は居れません。
オシャレとは程遠い、安過ぎのオススメシリーズですみません。
あくまでも私の実行してるイレギュラーパターンです。
ヒートテックとかの使用感は省きました。
暖房無しで頑張るには家に居る時はホームレス状態が一番です。
暖房ありで、他の家族より冷えて困るパターンはウールやシルク着るですね。
私は緩めのレギンス類重ね履きとかして、裏毛起毛シャカシャカ男物を普段着に着てます。
腹巻きとか良さそうね。
100％リンゴジュースにｼｮｳｶﾞをすりおろして入れてレンジで熱ーくチンするとリンゴも生姜も成分が熱で変化して、
ホカホカして寝る前にオススメです。
唐辛子に含まれるｶﾌﾟｻｲｼﾝは暖かい効果＆痩せるんですが、ｶﾌｪｲﾝと似てる成分組成ですから不眠症には寝る前は駄目です。
うどんには七味ね。
美容の為にもキムチを食べるのもいいですね。
んでタートルネック着てます。
１００均の指無し手袋は割とオシャレでヌクヌクのもありますし、白手袋の古いやつを親指人差し指だけ先を少し切ると携帯もいじれます。
意外と手って寒いですからね。
ヒートテックとかは別ですが、
インナーの素材はポリエステルは寒すぎですね。
フカフカ靴下は１００均でもありますが、
ウールではないです。
１００均のルームソックスで緩めのものとかをフカフカ靴下と共に、靴下の上に重ね着してます。
ニット帽も１００均でも売っていて、帽子無しでは私は居れません。
オシャレとは程遠い、安過ぎのオススメシリーズですみません。
あくまでも私の実行してるイレギュラーパターンです。
ヒートテックとかの使用感は省きました。
暖房無しで頑張るには家に居る時はホームレス状態が一番です。
暖房ありで、他の家族より冷えて困るパターンはウールやシルク着るですね。
私は緩めのレギンス類重ね履きとかして、裏毛起毛シャカシャカ男物を普段着に着てます。
腹巻きとか良さそうね。
100％リンゴジュースにｼｮｳｶﾞをすりおろして入れてレンジで熱ーくチンするとリンゴも生姜も成分が熱で変化して、
ホカホカして寝る前にオススメです。
唐辛子に含まれるｶﾌﾟｻｲｼﾝは暖かい効果＆痩せるんですが、ｶﾌｪｲﾝと似てる成分組成ですから不眠症には寝る前は駄目です。
うどんには七味ね。
美容の為にもキムチを食べるのもいいですね。
>>[031] 安すぎシリーズで失礼ではないかと心配しました。
いえいえ、１００均、結構イケますよ(^_^)v
私は床が冷たくて、靴下、一番肌に近いのは綿素材、
その上にあったかそうな靴下、
１００均モコモコソックス＋ゆるーいルームソックス＋スリッパ（今年のはﾕﾆｸﾛの380円）
今年は行方不明ですがヌクヌクしたスリッパにしてます。
１００均、色々で、モノによっては優れものがあります。
ショップ見かけたらめぼしい良いモノあるかもです。
ちなみに今年は【あげます】の方から重量があるから多分ウールのような？お母さんの手編みルームソックスを送料160円で頂くので、非常に助かります。
暖房つけてても他の家族より寒がりだと難儀しますね。
いえいえ、１００均、結構イケますよ(^_^)v
私は床が冷たくて、靴下、一番肌に近いのは綿素材、
その上にあったかそうな靴下、
１００均モコモコソックス＋ゆるーいルームソックス＋スリッパ（今年のはﾕﾆｸﾛの380円）
今年は行方不明ですがヌクヌクしたスリッパにしてます。
１００均、色々で、モノによっては優れものがあります。
ショップ見かけたらめぼしい良いモノあるかもです。
ちなみに今年は【あげます】の方から重量があるから多分ウールのような？お母さんの手編みルームソックスを送料160円で頂くので、非常に助かります。
暖房つけてても他の家族より寒がりだと難儀しますね。
わたしもかなりの寒がりなので、皆さんの寒さ対策、勉強になります(・∀・)ノ
わたしは、家の中では、ユニクロの暖パン、モッコモコ靴下二枚重ね、ヒートテックの肌着に、モコモコパーカーを着て、ネックウォーマー、そしてフリースのスリッパ♪
動かないときはそれに着る毛布を被ります。
もちろん暖房もコタツも、つけて…。
外に出るときは、暖パンの下に長い靴下（太ももらへん）と、スパッツ（タイツ）をはいて、ロングダウン、モコモコブーツ、ネックウォーマーの上からさらにマフラー。
で、出掛けます。
わたしが試したなかで、ネックウォーマーがあるだけで大分違うと分かりました。
今まではなんかカッコ悪いし〜と思って避けていたのですが、ネックウォーマー、もう無くては冬を越せる気がしない(-_-;)
あとは、ニンニク料理は体が暖まるので、よく作ります(・∀・)ノ
参考までに☆★
わたしは、家の中では、ユニクロの暖パン、モッコモコ靴下二枚重ね、ヒートテックの肌着に、モコモコパーカーを着て、ネックウォーマー、そしてフリースのスリッパ♪
動かないときはそれに着る毛布を被ります。
もちろん暖房もコタツも、つけて…。
外に出るときは、暖パンの下に長い靴下（太ももらへん）と、スパッツ（タイツ）をはいて、ロングダウン、モコモコブーツ、ネックウォーマーの上からさらにマフラー。
で、出掛けます。
わたしが試したなかで、ネックウォーマーがあるだけで大分違うと分かりました。
今まではなんかカッコ悪いし〜と思って避けていたのですが、ネックウォーマー、もう無くては冬を越せる気がしない(-_-;)
あとは、ニンニク料理は体が暖まるので、よく作ります(・∀・)ノ
参考までに☆★
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