あげます＆くださいコミュの【あげます】ダイエットエクササイズDVD　「ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット」

いつもお世話になっております。

「ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット」というDVDを差し上げます。
ダイエットの為、購入したのですが私にはハード過ぎて続きませんでした。
頑張れる方なら効果があるのかもしれません。
(結局別の方法でダイエットしました(笑))

アマゾンのレビューを貼っておきますので参考になさって下さい。
エクササイズにはダンベルが必要なのですが、今回はDVDだけのお譲りになります。

発送は定形外郵便でしたら205円となります。
送料はゆうちょ口座に先振りでお願いしたいと思っています。

挙手はコメントからでお願い致します。
ご希望がお一人でもお譲り出来ない事があります。

よろしくお願い致します。

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B8%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B1%E3%83%AB%E3%82%BA%E3%81%AE-%E6%96%B030%E6%97%A5%E9%96%93%E9%9B%86%E4%B8%AD%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88~3-2-1%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0%E3%81%A7%E7%90%86%E6%83%B3%E3%81%AE%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%81%8C%E6%89%8B%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8B-~-DVD-%E3%82%B8%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B1%E3%83%AB%E3%82%BA/dp/B007SQKWK2

コメント(13)

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[1] mixiユーザー 04月02日 18:00

こんばんは

ダイエットでよい運動法ないかと探してました。Amazonのレビューも読んできました。ぜひ譲っていただきたいです。

送料はお支払します。気持ちよく取引できるように心がけます。よろしくお願いします。

[2] mixiユーザー 04月02日 20:25

こんにちは。
DVDを是非お譲り頂きたいです。

この３ヶ月で6kg落とし、ある程度体重を減らすダイエットが進んできたので、次は筋トレでボディメイクをしょうと丁度エクササイズDVDを検討中でした。
英語版のお試しをやって、ジリアンの言ってる内容が理解できなかったのでぜひ日本語版を試してみたいと思っています。

ダンベルを使うかなりキツイ運動であること、ジャンプが多く騒音対策が必要なことも理解していますし、ダンベルは自宅にあるのでそれを利用するつもりです。頂けたら毎日20分しっかり活用します。

振込もゆうちょ銀行ですので即日対応可能です。
どうぞよろしくお願いします。

[3] mixiユーザー 04月02日 20:55

初めまして。
ぜひ挙手させてください！
諸事項承知いたしました。

ジリアンファンで、旧盤の30日を持っています。
新しいものを買いたいと思っていました。
ダンベルは持っているので大丈夫です笑
ぜひよろしくお願い致します(^^)

[5] mixiユーザー 04月02日 23:57

こんばんは(^^)
是非抽選に参加させてください!!
こちらのコミュでコアリズムをお譲りいただいてから、短時間燃焼系ダイエットにハマりました。
食事制限はストレス溜まるだけですが、DVDでのエクササイズは楽しく、多少ハードな方がやりきった達成感が日々のストレス発散にもなって私にはむいているようです(^^)
30代になり、食べたら食べた分お肉になってしまうので、体重増加を食い止めるためにも、代謝をアップさせておきたいです(^^)
メッセージ、振り込みもできる限り迅速にいたします。よろしくお願いいたしますm(__)m

[6] mixiユーザー 04月03日 00:05

参加させて下さい(^_^)/

毎年のごとく冬太りの？太りやすいと言うことで体重増加し続けてます(;ﾟдﾟ)
フィットネスなど、通いたいと思うのですがなかなか仕事に家事にとなると通えず(>_<)ヽ
家で運動と思い挙手させて頂きました(^^*)
只今娘２人も思春期のせいかダイエット中なので３人で入門させて頂き運動頑張りたいです(^_^)/
ぜひよろしくお願いします<(_ _)>

送料振り込みのことなど了承致しました(^^*)
迅速に致します<(_ _)>

[9] mixiユーザー 04月03日 06:55

おはようございます(*^^*)♡

以前はジムに行っていましたが、3ヶ月前に入籍を機に引越し、今では家事以外で動く事がなくなりました。最近体脂肪計が着々と増えている感じはしていますが、結婚挨拶などで友人や家族と会う事を考えてダイエット・運動したいと思っていました。
ゆうちょ先振込み可能です！

宜しくお願い致しますm(._.)m♡

[10] mixiユーザー 04月03日 13:15

はじめまして