トマト大好きな人達コミュのトマトの健康効果について

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トマトの健康効果について

mixiユーザー 2008年10月24日 09:19

　トマトを食べたり飲んだりすると、どのような効能があるか、皆さん教えてくださると嬉しいです。

　ちなみに私はトマトジュースを飲むと、頭が非常にすっきりした感じになりますね。また疲れにくい感じがするんですけど、これはトマトに含まれるクエン酸の効果かな、と思います。

　肝臓とか血糖にも非常によさそうですね。　

コメント(15)

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[1] mixiユーザー 10月24日 13:14

ここはいかがですか？

http://www.kagome.co.jp/style/tomato-univ/medical/index.html

[2] mixiユーザー 10月25日 03:42

　さむさんへ

　情報ありがとうございます。参考になります

　先程もトマトジュース飲んで、体調は非常にいいです

[3] mixiユーザー 09月24日 00:08

うちの母に毎日おやつ代わりにトマト（レッドタイプ）を食べさせていたら、血液中の中性脂肪の数値が２ヶ月で４５０から２５０まで落ちました。

因みに正常値は成人で１５０です。

中性脂肪の数値がそれ以上になると、糖尿病、脳卒中や心筋梗塞、動脈硬化の原因になるそうです。

[4] mixiユーザー 11月14日 15:04

ビタミン摂取を主眼に置くなら生食。
リコピン（抗酸化作用）摂取を主眼に置くなら
油で炒めるのが吸収効果が高いようです。

ただトマトには体を冷やす作用がありますので
胃弱・冷え性の方及び新陳代謝が低下している
高齢者の方は生食で食べ過ぎない方が良さげ。
（食べすぎなければ特に問題無いと思いますが）

これからの季節は煮込み料理かな？

[7] mixiユーザー 03月27日 17:05

よくトマトジュースを温めてスープみたいに飲むのですが
熱する事で無くなる生物とかあるんでしょうか？

[11] mixiユーザー 07月01日 13:47

アバウトですが

つい何日か前にテレビで、トマト（他にも多種野菜･フルーツ）を焼くと効果的に栄養が補給出来ると言ってました

その番組でもシミ等、お肌に良いと言ってました

[12] mixiユーザー 10月28日 14:15

トマトは抗がん作用もあるとか・・・
それならすごいっ！！

[13] mixiユーザー 10月28日 14:19

缶詰めのトマトはどうでしょうか？

ちかごろトマトが高くてなかなか手が出せません(´ `:)

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