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ダイエット健康隊コミュのホットYogaでダイエット！

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ホットYogaでダイエット！

mixiユーザー 2008年04月06日 16:04

場所：スタジオヨギー新宿店
料金：一回3000円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
教室入った瞬間から暑い！むあっとした室内、別にYogaしなくても十分汗が出ます。いや、スゴイ汗で一回45分のレッスン中ニリットルは水飲むんで、血圧の高い人、サウナが無理な人にはオススメしません。
私はお風呂好きだし、一回１時間以上は必ず入ってますが、ホットYoga初体験時にはレッスン終了後、しばらくのぼせて動くことすらままならない状態に。でもこれ、汗出しにはいいけど、ダイエットにはどおかな？

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