大人から始めたクラシックバレエコミュの陰ヨガ体験講座

陰ヨガ体験講座のご案内です。

　 http://ballesonance.com/workshop/yinyoga/index.html

管理人様　スペース提供有難うございます。

講座名

陰ヨガ体験講座

開催期間/回数

2012年11月24日（土）全１回

時間
20：00-21：00（60分）

場所
バレゾナンス品川教室

対象
柔軟性を高めたい方、ストレスを解消したい方、身体が硬いのを何とかしたい方、内観して自分　　　　　自身を見つめたい方、経絡を活性化したい方、バイオリズム（月の周期）を整えたい方
男性・ヨガ未経験者でも大丈夫です！
講座で獲得できること
股関節の柔軟性・体が緩む感覚・様々なバイオリズムの調整き
内容
心身ともに最大限にリラックスできる『陰ヨガ』ワークショップを開催します。
【陰】ヨガとは、古代中国に端を発す『すべてものには相対するものが存在する』という【陰】と【陽　　　　　】という概念から生まれたヨガです。
早い動きを伴いダイナミックな性質をもつ【陽】ヨガとは正反対に、3～ 5 分の静止したポーズを　　　　　行い、下半身を中心にじっくりと緩めていきます。
体が固い人、ストレッチをしてもなかなか効果がでないという場合、関節の結合組織が固いという　　　　可能性も！？
本ワークショップでは固くなった関節周りが「緩む」感覚の体感を目的にしています。「緩む」感覚　　　　を一度覚えると、ストレッチ効果は飛躍的にアップするはずです。
それに加え、陰ヨガは、メンタル的にも深いリラックス効果を生み出します。
スウ～っとストレスが抜けていく感じがするという方、女性ならではのバイオリズムを整うといった　　　　効果を感じている方も。昨年ご好評いただいた陰ヨガワークショップ、今年初の開催となります。　　　　是非この機会に、【究極の緩みを感じるヨガ＝陰ヨガ】にチャレンジしてみてはいかがでしょうか
料金
3,500円（バレゾナンス会員の方は3,000円）
お支払方法
前納一括払い（お申し込み後、お振込口座をお知らせします。）