小食でダイエットしようコミュの状況雑談場

みなさん、いかがお過ごしですか？
ダイエットの状況など、その他いろんな事お話ししましょう☆
('-^*)v

コメント(25)

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[1] mixiユーザー 02月25日 17:47

順調だったはずが…
今朝食べ過ぎちゃいました（汗）

なので、今から明日１日は缶コーヒーとお茶と水と飴（風邪で咳がひどいので…）で過ごしたいと思います☆

コーヒーとタバコで、まったりいきまーす（笑）

[2] mixiユーザー 02月25日 18:01

本日、1週間ぶりに出所(退院)しました。
熱が40度近く出ていたので、食欲ありませんでした。
1週間で2Kgの減量？
皆さんこのような痩せ方しないで下さい。

[3] mixiユーザー 02月25日 19:10

でんでんさん>>
入院されてたんですか？
いまはもう平気ですか？
お大事にです!!

でんでんさんの言うとおり、健康的に痩せていきたいですよね
(^-^)

みなさんも、健康管理には気を配って、寒い冬を越してくださいね♪

[5] mixiユーザー 02月26日 02:06

皆さん、お身体大事になさってくださいね☆

別のコミュで見ましたが（スレ違いだったらすみません）
過食（嘔吐無し）の方達は、下剤を飲んでるようですね。

私は、元々お腹が弱いので下剤が必要ないのですが
飲んでらっしゃる方いますか？

私は、心療内科に６年位、通院していますが
睡眠欲、食欲、性欲、物欲etc…
どれか一つでも無くなってしまうのは、もったいない
悲しいことだと思うのです。

眠れない時など、満腹になると眠れるんじゃないかと思ったり
過食をしているとき、嫌な事から開放され「無」になれるんです。
過食をしている以上、胃が小さくなる事はないですよね。

一日も早く、小食になりたいです（泣）

[6] mixiユーザー 02月26日 05:27

ギョロさん>>
ギョロさんも風邪ですかー？

ミツギは去年の暮れから、たまにしか熱は出ないんですが、喉と鼻水にやられてます(泣)

あまりにも長すぎる風邪に、親に免疫力が無さ過ぎると言われてますが、どうすれば治るんだろう？春になれば治るかな？

水分補給って大事なんですか？

水分沢山とるようにしたいと思います☆

ギョロさんも、お大事に!!

[7] mixiユーザー 02月26日 05:45

mizz☆holeさん>>
ミツギは便秘気味で、ここのところ飲まずにいましたが、コーラックを購入しようと思っています☆

心療内科に通院しているのは、同じですね☆

なんで、精神的に不安定だと食に走ってしまうんでしょうか？
眠剤のんでも長時間寝れないし、食べることが唯一の逃げ道になっている気がします☆

気持ちわかります☆

小食にしようと思っていても、頭のスイッチが急に入れ替わり、無我夢中で過食に走り、その間の記憶がないことがあります。

確かに食べているとき無になっている、別世界にいる感じがします。

そーなると止まりません。

あとから、食い散らかしたゴミを見て我に帰り凹むんですが、同じ事をまたやってしまう。

ホントに切ない気持ちになります。

一日も早く、小食になりたいですね☆

気をしっかりもって、取り組まなきゃダメですね。

でも、何度失敗しても、少人数ながらも、このコミュニティーに仲間がいること忘れないで、ミンナで頑張りましょうね!!

[8] mixiユーザー 02月26日 16:11

夕方が過ぎ…
数々の誘惑にも勝ちながら
なんとか缶コーヒーと飴だけで過ごしてます☆

今日１日クリアできるかな？
なんしか昨日の食べ過ぎをチャラにするために頑張りまーす
(^-^)v

[9] mixiユーザー 02月28日 03:02

昨日は小食で過ごせました

続けられたら胃が小さくなっていくんですかね？

いま生理中なので、終わったら体重測定してチェックしてみたいと思います☆

[11] mixiユーザー 03月26日 01:35

近況報告です☆
小食なんてほど遠く、いつも何かを口に入れてプクプクしてきて彼氏には顔が丸くなってきたと言われて…。
でも、今日あまりの貧困のため、カフェラテと玄米ブランと飴で過ごしました。
どうやら貧困が続きそうなので、小食モードに突入出来そうな予感です（苦笑）

[12] mixiユーザー 03月30日 00:57

最近のみつぎは、金欠病のため、自分でご飯類は買わず、おごられて生き延びてます(笑)
自分で買うのはカフェラテ、缶コーヒー、飴だけ、そんな生活が３日間続いてます(笑)
明日は実家に帰るので、ちゃんとご飯が食べられます☆

そんなこんなで、胃を小さくする作戦中です(笑)

[13] mixiユーザー 03月18日 10:26

先月初旬から朝食抜きの半日断食継続中です