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心学コミュの今日の一言「親切」

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今日の一言「親切」

親切は、私たちが気持ちよく暮らすための潤滑油。

人に親切にすると、オキシトシンやセロトニンなどの脳内物質が放出されます。

これらの物質は気分の改善に役立ち、前向きで楽観的な心理状態をもたらします。

親切を続けるだけで、「気分よく毎日を過ごせる頭」ができていくのです。

親切の習慣を長く続けると、脳内の神経の道筋が変化して、いい気分がより長く維持されるようになります。

セロトニン、オキシトシンの濃度が高く保たれ、脳がその状態に慣れてくるのです。

健康と幸福は、「お先にどうぞ」と言った回数で決まるといいいます。

小さな親切を積み重ね、健康で幸せな人生をおくりたい。

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