今日の一言（自己肯定感）
自己肯定感とは、「自分はありのままでいいんだ」「自分は生きているだけで価値がある」という感覚のようなものです。
自己肯定感が高い低い、強い弱いなどと表現します。
自己肯定感が高い人は、「自分は生きているだけで価値がある。だから、自分にはなんだってできる」と考えるので、なんにでもチャレンジしてき、自分はどんどん幸せになっていいと思っています。
一方、自己肯定感が低いと、何かを達成しても「今回うまくいったけど、次は失敗するんじゃないか。たまたまじゃないか。ほかの人はもっとうまくやっているんじゃないか。それと比べると、全然ﾀﾞﾒだ」と考えてしまい、いつまでたっても幸せを感じることができません。
自己肯定感は、人生を幸せに送るために一番必要な感覚なのです。
言い換えると、自己肯定感は「心の土台」です。
自己肯定感が大きければ大きいほど、高い壁に立ち向かっていく挑戦する心が育まれます。
逆に自己否定感の強い人は、この土台がないので、いろいろなものを積み重ねていくことができません。
そのため、高い壁が目の前に現れると、「どうせ自分には乗り越えられない」とあきらめてしまうのです。
自己肯定感はすべてのパワーの源。
自己肯定感を高める行動や思考を持ち続けたい。
自己肯定感とは、「自分はありのままでいいんだ」「自分は生きているだけで価値がある」という感覚のようなものです。
自己肯定感が高い低い、強い弱いなどと表現します。
自己肯定感が高い人は、「自分は生きているだけで価値がある。だから、自分にはなんだってできる」と考えるので、なんにでもチャレンジしてき、自分はどんどん幸せになっていいと思っています。
一方、自己肯定感が低いと、何かを達成しても「今回うまくいったけど、次は失敗するんじゃないか。たまたまじゃないか。ほかの人はもっとうまくやっているんじゃないか。それと比べると、全然ﾀﾞﾒだ」と考えてしまい、いつまでたっても幸せを感じることができません。
自己肯定感は、人生を幸せに送るために一番必要な感覚なのです。
言い換えると、自己肯定感は「心の土台」です。
自己肯定感が大きければ大きいほど、高い壁に立ち向かっていく挑戦する心が育まれます。
逆に自己否定感の強い人は、この土台がないので、いろいろなものを積み重ねていくことができません。
そのため、高い壁が目の前に現れると、「どうせ自分には乗り越えられない」とあきらめてしまうのです。
自己肯定感はすべてのパワーの源。
自己肯定感を高める行動や思考を持ち続けたい。
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