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心学コミュの今日の一言「自己肯定感」

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今日の一言「自己肯定感」

mixiユーザー 2024年01月09日 23:10

今日の一言（自己肯定感）

自己肯定感を高めるには

●自分を認めてくれる場所に出かけていく
●笑ったり、楽しくなれる場所にいく
●気分のよくなるところで過ごす
●感動する映画やテレビを見る
●愛情をそそげる動物と過ごす
●大好きな人と美味しいご飯を食べる
●気の合う人と一緒にいる人に、「私をほめて」と素直にいう

そして、さらに、人に愛を与えること。

それは、
●相手を心の底からほめる
●相手と一緒になって感動したり喜ぶ
●相手の話を最後まで口をはさまずに聴く
●相手をまるごと肯定する
●相手を認める

怒らないために、自己肯定感を高める習慣を身につけたい。

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