パニック障害とうつ病コミュの外食の際、飲み物なに頼んでますか。

初めまして。

カフェインが入っているとパニック障碍に良くないと聞いたので、

コーヒー以外のお茶系を飲むようにしていたのですが、日本茶・紅茶・ウーロン茶を

飲むようにしていたのですが、これらもカフェインを含んでいるので飲まない方がいいって最近知りました。

そこで質問なのですが、皆さん友人とお茶をする際なにを飲まれてます？

一人だけお冷やって訳にもいかないし、かといってジュースだと高くつくし、

私の場合、コーヒーのニオイだけで発作が起こることもあるので、

お茶に誘われるのが苦手だし、断る気も悪い気がするし、皆さんがどういう対応をしているのかを知りたくてトピを立てさせていただきました。

コメント(51)

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[13] mixiユーザー 10月30日 17:42

紅茶は昔から飲んでいましたが、コーヒーは5年前くらいから飲むようになりましたが、なんだか香りと味で落ちつきます。
発作に影響があるのですね。

[14] mixiユーザー 11月02日 02:50

私はジュースかポカリで飲んでます。
家では水を飲んでます。

この間久しぶりにコーヒー飲んだら眠れなくなりました・・・

[15] mixiユーザー 11月03日 00:27

はやりコーヒーが不眠の原因だったのかな？
でも便秘防止には効果あるのですが・・・。トホホ・・

[16] mixiユーザー 11月03日 01:37

私は珈琲の香りだけでもダメなので、ドリンクコーナーから離れた席に座ります。
近くの方が珈琲飲んでたらアウトです

自分はドリンクバーなら
カルピスやメロンソーダなど、普段飲まないものを。
フリードリンクなら温かい緑茶を。
自宅では、フレーバーティーや麦茶、フルーツジュース、豆乳など飲んでます。

[17] mixiユーザー 12月12日 22:25

ミルクティー

[20] mixiユーザー 12月18日 15:58

パニック酷い時は飲める物が殆どありませんでした

お水だけ

今はレモンティー

コーラは１００％動悸や不安が襲って来ます

好きなのに。

[21] mixiユーザー 12月18日 16:12

私はカフェインなど気にせず飲めてますが、先日友達と遊んでいる際思いがけず食事→飲み会へ

仕方なく知り合いの店長にこっそりノンアルコールをと頼んでおき、はちみつりんごを飲みましたがどうやら微量のアルコールが……。
即効動悸。
その場はなんとか耐えましたが、その後やっぱり街中で倒れてしまいました。
ノンアルコールでも発酵系の飲み物は多少アルコールが入ってしまうんですね

それ以来でかけるのが怖くてお家にひきこもってます

[22] mixiユーザー 12月18日 17:14

ノンｶﾌｪｲﾝの珈琲も売ってますが、カフェだとそぉはいかないですよね

私は基本的に100％ジュースかmixジュース、あとﾎｯﾄだとミルクティーにしてます

[23] mixiユーザー 12月18日 17:29

私は外国人の友人にすすめられて、ハーブティーを飲むことがあります

カフェインは少量であれば、気を落ち着かせることもできるようです。

彼女がすすめてくれたのは、カモミールティーでした

[25] mixiユーザー 07月14日 04:09

　カフェイン、影響ないんですね。
　私は、麦茶か水か、カモミールティー、野菜や果物のジュース系を飲んでます。
　アルコールは、旦那さんのを一口もらうだけで、それは全く影響ないようです。
　あと、毎朝、ノンカフェインのコーヒーを楽しみにしています。

[26] mixiユーザー 07月14日 12:27

カフェイン良くないとは聞いた事ありますが、一番良くないのは意識する事が良くないと思うので、自分の好きなもので良いと思います。
自分はそうしてました

[28] mixiユーザー 07月14日 13:30

毎回ホットコーヒー

頼むけどダメなんですか

[29] mixiユーザー 07月14日 13:55

もしもカフェインが気になるのなら麦茶ならノンカフェインですから平気ですよ。
一番カフェインが高いのは紅茶と聞いた事がありますよ。

[32] mixiユーザー 07月14日 19:22

僕は初めてのパニック発作起こした直前に
飲んでいたのが、コーヒーだったので、今も飲めません。

カフェインがパニック発作に良くないというのは
前から知っていましたが、お茶、日本茶などは飲んでも大丈夫です。
たまに、不安が強くなることがありますが、
お茶などのせいだと思っていない自分がいます。

でも、お茶に誘われたときは、基本的にはジュースですね。
「高くつく」と言っても、発作を起こすことに比べれば…。
それ以前に、やっぱりお茶にはあまり行かないかも、です。

[33] mixiユーザー 07月29日 21:58

野菜ジュース飲みます！

[34] mixiユーザー 07月29日 22:13

コーヒー屋さんのコーヒーは飲めますが、インスタントダメです。
朝は緑茶もアウト。

ホットは紅茶か、ハーブティー。
アイスは、ジンジャーエールですね。

[36] mixiユーザー 10月11日 13:02

カフェインが良くないと初めて知りました…
いつもはカフェオレか炭酸系とお水ですね

これからはカフェオレも極力控えようかな

[37] mixiユーザー 10月18日 19:54

私は何杯も飲まなければ平気なので、紅茶かカフェラテを飲んでました。

今は、妊娠中なので、ゆず茶やミックスジュース、100％のジュースを飲むようにしてます。

カフェインとって明らかに体調が悪化するならば、多少高くてもジュースを飲むほうがいいと思います。
そうじゃなければ、1杯ぐらい飲んだらどうですか？

気にしすぎると、余計悪化すると思うので。

[41] mixiユーザー 02月21日 15:45

人と、一緒のときは、スパークリングワイン、ビール、レモンハイ、梅酒ロック、マッコリのどれかです。
一人のときは、飲まないようにしています。

[42] mixiユーザー 02月21日 16:31

外食なんてできない
(ノ△Ｔ)

昔でいいならコーラ
ﾒｼとコーラ最強だった

[43] mixiユーザー 02月22日 09:46

ファミレスならドリンクバーで。
ドリンクバーないところは行きません。

[45] mixiユーザー 02月22日 11:47

うーん料理によるけどコーラかカフェオレかな？
今はカフェインに多少耐性ができたのですが、以前、フォンダンショコラ？(チョコずくしのけーき)とコーヒーをカフェで食べたらその後発作が大変でした。
あっ、少し本題からズレましたm(__)m

[46] mixiユーザー 02月22日 12:56

昼からスパークリングワインです。
仕事が終わり、病院ハシゴ、リフレに行けば満員。
いいんです。
仕事が終わったから、昼から飲んだって。

[47] mixiユーザー 02月22日 18:40

氷無しの水のみ(^^;)
家でもミネラルウォーターのみです。

[50] mixiユーザー 02月27日 23:50

お薬のせいでお酒が飲めません。
外食の際に飲み物はあまり頼まないのですが、外食をした後はブラックコーヒーを数杯飲んでしまいます。
後でおしっこからコーヒーの匂いがするくらい飲むときがあるのですが、そういう時に、身体の中の脂肪とかがコーヒーの匂いと一緒に外に出ていると勝手に思い込んでいます。
ドグマチール（スルピリド）飲んでいますが、何とか体重があまり増えずにいるのはコーヒーのせいかと勝手に思っています。

でも、トピックの最初にカフェインがよくないって書いてありますね…。
よく眠れないのはそのせいかな？
でも、いまさら習慣を変えられないし…（カフェイン中毒？）

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