ヨガインストラクター's Netコミュの★ヨガ教室のお知らせ★

管理人様、
貴重なスペースをお借り致します。

★ヨガ教室のお知らせ★

みなさま、はじめまして。
ヨガインストラクターの Mayu です。

ヨガとの出会い・ハワイでの生活から、幸せは自分の中にあるということを学び、今ではどんな環境でも楽しめるようになり、ココロが柔軟になりました。
"ありのままの自分"を観察し、ヨガマットの上以外でも楽しく、ハッピーに毎日過ごせるような、そんなヨガクラスを目指しています。
お友達も誘ってみんなで楽しくヨガをしましょう！
プライベート、グループレッスンどちらでも可能です

≪場所≫
①表参道（ＪＲ山手線原宿駅から徒歩７分）
②高円寺（ＪＲ中央線高円寺駅南口から徒歩5分）

日時は相談の上、決めていきたいと思いますので、まずはご連絡ください♪

６０分レッスン
参加費：１５００円　（＊プライベート・おひとり様参加の場合は金額変わるのでメッセージください♪）
持ち物：タオル、お水

*内容は参加者の運動レベルに合わせていきますのでご安心ください。
*マットはスタジオ内にご用意あります。

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【Mayuのプロフィール】

大学卒業後アパレル業界に入り、楽しく働きながらも、めまぐるしいスピード感、周りとの競争、一歩先ゆく流行など…、今・この瞬間を感じることからかけ離れた環境で生きていました。
そんな時にヨガと出会い、私のライフスタイルはがらりと変わりました。忙しい毎日の中でも少しずつ自分との時間を大切にすることで、メンタル面も落ち着き、ホッと安心できる居場所を見つけることができました。運動不足やストレス解消のために始めたヨガでしたが、哲学や瞑想の奥深さに惹かれ、2010年より本格的に勉強を始め、さまざまな流派を体験。
今春、自然溢れるハワイ・カウアイ島でトレーニングを終え、現在はそこで学んだラージャヨガ、アーユルヴェーダのライフスタイルを中心に日々練習を続けています。

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