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初台でお仕事帰りにヨガlesson♪

mixiユーザー 2014年01月16日 14:09

3月から
初台で
ヨガレッスンSTART！

ヨガ始めての方、身体がかたいと諦めている方いらっしゃいませんか？

そんな方も大歓迎。

ヨガは本来瞑想の一部です。
日常生活から少し離れたところに自分を置き。
ポーズを深めながら、心も身体も癒していきましょう。

太陽礼拝で身体を温め、
ヨガのポーズではなかなか解消されない肩周りもしっかりとほぐしていくストレッチもとりいれていきます☆

【NOW dance school】
インストラクター:モナミ
日時:毎週火曜日20:45～21:45
場所:studio543 初台別館
京王新線初台駅徒歩3分
住所:渋谷区本町2-1-1島山ビルB1F
問合せ:nowdanceschool@gmail.com

質問等、
お気軽にお問い合わせください。

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