テニス肘なぐさめ合いの会コミュのどこでどんな治療をしてますか？

整形外科と整骨院・鍼灸院などでは、出来る処置が異なる場合があるようですね。因みに私の場合は…

整形外科（リハビリテーション科含む）にて
電気？で6分照射した後
2?のおもりのついた滑車を20回引っ張って
上腕ニ頭筋を鍛えてます。

飲んでる薬は、朝夕に1錠ずつ
インスフリーS　200mgと　ムコスタ錠100　を

塗り薬は
モビラート軟膏で、
寝る前に肘にすり込み、その上に冷？湿布をしています。
その他に、自宅でダンベル2?を持ち上げて鍛えてます。

私は肘の状態が悪くなる前から、左膝も痛く整形外科に通っていたため、ついでのように肘も診てもらいました。
しかし、近所には鍼灸院などもあり、そこの看板には「スポーツ障害」の文字もあります。

私の通っている整形外科では「マッサージ」はしてませんが、マッサージもされている方、いらっしゃいましたら情報お願いします。
現在は勝手に自己流のマッサージをしているのですが…。

コメント(79)

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[40] mixiユーザー 01月29日 00:50

結構費用もかかるんですね・・・

[41] mixiユーザー 01月29日 01:22

通院費、検査費、治療費、薬代…etc
完治するまでに一体全体いくら掛かるのやら

自己負担だけで諸経費込で合計30万くらいはいくかも知れませんね( ´Д｀)=3

[43] mixiユーザー 02月03日 03:08

ステロイド注射が効果無いと言う事は難治性テニス肘ですね。
僕の場合と似た状況と言えますね。
僕も当初は個人経営の整形外科へ通っていましたが
治療はステロイド注射と湿布、低周波治療を行っていました。
数ヶ月通って悪化の一途を辿ってて、
このままこの病院に通っても意味が無いと思い大学病院へ転院しました。
大学病院の整形外科はスポーツ障害を扱ってる所が多く
研究も行っていますので、一度大学病院で相談されてみては如何ですか？
検査も行き届いてますので、どこが悪いか正確に診断してくれると思います。
最近は関節に特化したＭＲＩ画像診断もありますので
今現在の肘関節内部がどのような状態になっているかわかります。
その診断を元に治療計画を立て、手術を行うかを判断すると思います。

[45] mixiユーザー 02月24日 12:08

テニスはしておりませんが、仕事で両腕を酷使し、肩関節周辺と、肘関節の周辺が痛くて物が持てません。

手指に関しては、すでに腱鞘炎と診断をもらったのですが、腕全体の痛みが取れないので、肩と肘も全て検査してもらうべきかと思っています。

レントゲンを撮る場所が増えれば費用もかかるのかな？と思っていたのですが、まとめて撮影してしまえば、１箇所でも４箇所でも、大きくは変わらないでしょうか？

整形は17時までで終わる所が多い上に信用が出来ないので、ペインクリニックの方がいいかな？と迷っています。

皆さんは、初回の検査料などはいくらぐらいかかりましたか？

[46] mixiユーザー 02月26日 15:53

＞Aloha☆ロコさん

初診料、検査料合わせて自己負担1万以内じゃないですかね。
（社保ないし国保に加入前提ですが。）
それと経験上ですが骨折以外ではＸ線撮影しても映らないので
詳しく調べるのであればＭＲＩ撮影するでしょうね。
但し受診先の病院にＭＲＩが無ければＸ線撮影になるでしょうが。
本当に治したいのであればペインクリニックではなく
設備とスポーツ障害の経験がある整形外科に行く事をお勧めします。
痛いだけならまだしも運動障害が出てからじゃ遅いですからね。

[47] mixiユーザー 02月27日 12:39

> げんちゃんさん

ありがとうございます

スポーツクリニックに言って来ました。

先に触診をお願いし、手首も肘も腱鞘炎だね。

とあっさり

レントゲンは一枚も取らず（笑）

リハビリに通って、休みの時は12時間位寝なさい…と

痛くて眠れないから行ったのに、寝ろと言われても…

と思いましたが、

大人しく寝て、リハビリさんのアドバイスしてくれるストレッチを続けてみます

[48] mixiユーザー 06月04日 13:33

術後6ヶ月の経過報告を。
肘は手術前と同じ程度曲がるようになり伸張も問題なし。
痛みは鈍痛がやや残ってる程度。
ただ、人差し指と中指の曲がりが悪い為、握力が20ｋｇで止まっている。
（通常40ｋｇ程度）
この指2本の曲がり不全は上腕骨外側上顆部の腱を剥離術した為の影響かも知れません。
一層のリハビリを指示されました。

[49] mixiユーザー 06月07日 22:42

はじめまして。

げんちゃんさん、テニス肘で手術されたんですか？
痛みはじめてから、どれくらいで手術という経過になったんでしょうか？

給食を作っているんですが、かなり周りには迷惑をかけています。
重いものは持たない、などさせてもらって、２ヶ月たちますが、良くなるどころかシャワーがあたるだけでも痛くなり、このままではいけないなぁ、と考えてはいますが、痛み止の薬も効果なく。

[50] mixiユーザー 06月07日 23:07

＞和柄さん

はじめまして。
痛み出したのが2009年の11月で手術が2010年の12月ですので
ほぼ1年後と言う事になりますが、大学病院の手術予約の関係で
1年後となったので他の病院なら早く手術出来たかも知れませんね

＞良くなるどころかシャワーがあたるだけでも痛くなり

それは大変ですね。ステロイドの局所注射は試されましたか？
個人差はありますが注射で治る方もいます。
単なる腱の炎症なら注射と痛み止めと安静で良くなりますが
僕のように関節内外にねずみ（関節遊離体）があれば手術しかありません。
大きな病院の整形外科でMRI等の検査をおすすめします。

[51] mixiユーザー 06月08日 22:19

げんちゃんさん

ありがとうございます

一度整形外科でステロイド注射してもらいました。
他に痛み止の薬も処方してもらいました。

２週間毎に通っていますが、女性にはステロイド注射は頻繁にはうてないと言われ、今は２ヶ月たちますが、痛み止の薬のみです。

注射は効果ありましたが、薬は効果ないんです。

[52] mixiユーザー 06月09日 17:11

＞和柄さん

消炎鎮痛剤はその場しのぎの対処療法薬ですからねぇ。
ですので痛み止めでは治りません。
長期連用していると胃潰瘍の危険もあります

（経験談
やはり完治を目指すのであれば手術しかないでしょうね。

[53] mixiユーザー 06月09日 23:17

げんちゃんさん

ありがとうございます

テニス肘になってから、大好きなボウリングをものすごくしたくなり、一応得意なんですが、こんな右腕じゃあ投げるどころか、持つことも出来ないや

と。

病院で、相談しながら頑張って治していきます。

[54] mixiユーザー 06月10日 08:42

＞和柄さん

僕も発症前は磯の大物釣りが趣味でしたので月に2～3回釣行してましたが
発症後、釣竿が持てなくなりました

手術直前に堪らず釣行しましたが、
右肘、右手が酷く浮腫み先生に怒られました

術後半年ですが、徐々に釣行しています。
釣竿のグリップを握るという動作がリハビリになると言う事ですので
浮腫まない程度にやっていこうかと

※釣行後、酷い浮腫みに閉口

してますが日にち薬だと思っています。

お互い気長に治していきましょう

[55] mixiユーザー 06月10日 23:33

げんちゃんさん

そうですよね

焦っても仕方ないと割りきるようにしています

意外とすぐに治る人がいたり、長引いて頑張っている人もいたり、とこのコミュを読んで分かりました。

[57] mixiユーザー 08月23日 01:09

整骨院にて、電気治療と超音波でジェルをつけて痛むところをクルクルして、先生にマッサージとストレッチしてもらっています。

整形外科では、痛み止めの薬を出してもらうのみ…。

あまりにも良くならず、痛みも緩和すらされないため、鍼治療に行ってきました。
保険はききませんが

患部に鍼を打って、その鍼から電気を流して40分くらいそのまま。

終わった時は、動かしさえしなければ痛みはなかったんですが、夕方くらいからはまた痛みだし

毎日のように通って鍼を打っていたら、良くなるとのことです。

[58] mixiユーザー 08月28日 23:37

術後8ヶ月ですので経過報告を。
とりあえず完治したっぽいです。肘の痛みも消失し曲げも伸張も問題なし。
ゴールデンレトリバーの散歩で肘に負荷をかけても痛みなし。
指の浮腫みもとれ、指の曲がりも正常になりました。
よって9/1より職場復帰許可が産業医より下りました（長かった･･･

ただ、一度発症し完治しても酷使すると再発する可能性は高いそうですが。

[59] mixiユーザー 08月30日 00:24

本日、２回目の鍼治療に行ってきました。
前回から１週間あいてしまい、先生から毎日来ないとダメ

と言われてしまいました。

今回は、治療後も痛みはなくなっておらず

明日も行きます。
しばらくは、頻繁に行かなくてはいけないようです。

[60] mixiユーザー 09月12日 03:10

テニスによるものではなく、手首の使い過ぎによるテニス肘と診断されました。

数ヶ月痛みをこらえた後、整形外科を受診しました。
低周波とレーザー、痛み止めと筋弛緩剤服用＋湿布で二十日ほど経ちましたが好転せず。
先日ふと思い立って、ネットでテニス肘に効くツボを調べて、自己流で刺激したところ目に見えて楽になってきました。
とは言え、完全に良くなったわけではないのですが、通院をやめた方がいいのかどうか迷っています。

[61] mixiユーザー 09月15日 07:02

はじめまして

テニス肘と言われ、3か月たちました

札幌市内の某スポーツクリニックで注射とリハビリをしてましたが(先生は膝の専門)病院を肘専門のスポーツクリニックに替えたところ、いろいろ検査して難治性の可能性もあるとのことでMRIを撮ることになりました

内心ドキドキです

[62] mixiユーザー 09月20日 14:53

はじめまして。職業柄肘を痛めました。一昨年１１月から整形外科に通い、今も通ってますが、仕事で酷使するので、来月ＭＲｌ検査の結果で手術と言われてます。主に右肘ですが、両肘発症してます。手術が怖いです

[63] mixiユーザー 10月18日 18:53

初診は、湿布と

肘下固定ベルト。え？それだけ？
と

翌日、電気・赤外線？ストレッチ＆マッサージ

パンパンで、痛みが

って腕が

フワリと軽くなりました。

不自由な肘をかばい、肩や上腕が悲鳴を上げていたのを

いとも、簡単に見抜いていました。

柔道整体師の先生に感謝してます。まだまだ治療には、月日がかかるようですけどね。

[64] mixiユーザー 10月27日 09:38

バドミントンで痛めたのですが、一年近く痛くて最近は日常生活にも支障がでるほどでした。
９月に近くのイオンにコスモドクターという電子治療の無料体験が来たので、胡散臭いと思いつつ、無料なので通ってみたところ、30回目あたりから全く痛みがなくなりました！
膝の調子も良く、筋肉痛の治りも早いです。

[65] mixiユーザー 03月16日 17:07

発症の原因が仕事だったので、仕事を変えたら半年くらいで治りました。

[66] mixiユーザー 11月20日 19:00

ホテルマンを10年しています。
腕が痛く整体院に行ったところ、職業で手を酷使した為のテニス肘と診断されました。
今はマッサージ・電気・超音波・温める治療をしています。
保険がきくので一回580円で済みますが、往復２時間で毎日なので出費が痛いです。
今日で７日目ですが、全く良くならないです。
整形に行ったところ、『痛くならない注射』を打つ方法があると言われました。
それを他の病院に行って話したら、『ステロイドを打つんじゃないのか？』と言われ、
怖くて実行に移せません。
湿布のモーラステープが無くては、痛くて仕事になりません。

[68] mixiユーザー 09月20日 22:21

初め整骨院へ行ったら
頸椎からきていると
言われ3ヶ月通いましたが
痛みがどんどん増してきたので
整形外科へ行きました。
痛みの症状からテニス肘と
診断されました。
2カ月おきに3回ほど痛み止め
注射をし湿布を処方して
もらいました。
それから暫く痛みは和らいで
きて湿布もいらないぐらい
でしたがまた痛みが再発